Портокаловият сок и водната креса за увеличаване на енергията са отлично домашно лекарство за хора, които се чувстват уморени, слаби и не желаят да изпълняват ежедневните си задачи. Този пикантен портокалов сок е не само много богат на хранителни вещества, но и укрепва организма и повишава нивата на енергия.
Рецепта за портокалов сок и крес за увеличаване на енергията
съставки
- 4 портокала, 1 голям сос от крес;
Начин на приготвяне
Първата стъпка при приготвянето на този сок е да измиете добре кресчето, обелете портокалите и да ги разделите на сегменти. Впоследствие кресването трябва да се предаде в центрофугата, за да се редуцира до сок, същото трябва да се направи и с портокалите. След като ги смесите в чаша и ги подсладите по ваш вкус, сокът е готов за пиене.
Лицето с недостиг на енергия трябва да пие този портокалов сок и водна креса поне веднъж на ден.
