Папагалски човки

Папагалските човки, тъй като остеофитите, които се появяват в гръбначните прешлени, са популярно известни, причиняват силна болка в гърба и изтръпване, които могат да се появят в ръцете или краката.

Заболяването, научно дефинирано чрез остеофитоза, се нарича клюн на папагал, защото когато се прави рентгенография на гръбначния стълб, те имат формата на кука, подобна на човката на птицата. Остеофитозата се влошава с годините и няма лечение, но има лечения, които могат да включват обезболяващи и физическа терапия за облекчаване на болката.

Основни симптоми

Някои от симптомите, които могат да показват наличието на „папагалски човки“, включват:

Силна болка, разположена в гърба или излъчваща към бедрото, особено при движение; Усещане за изтръпване в краката, когато се развива в долната част на гърба или в ръцете, ако се намира в шийката на матката; Намалена мускулна сила.

Тези симптоми са общи за други остеоартикуларни заболявания главно на гръбначния стълб и за да се потвърди диагнозата, е важно да отидете при ортопеда, за да извършите рентген на гръбначния стълб или ЯМР.

Чрез тези образни прегледи лекарят открива износването на междупрешленния диск, сближаването между прешлените и образуването на изпъкналости в страничната област на прешлените, подобни на човката на папагала.

Как е лечението

За да облекчи болката и дискомфорта, които този проблем причинява, лекарят може да препоръча употребата на болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства, като Диклофенак. Трябва обаче да се поддържа правилна стойка, за да се предотврати влошаването на заболяването и в някои случаи може да се наложи да се подлагате на физическа терапия поне 4 пъти седмично, за да подобрите позата и да намалите болката. Вижте как да не навредите на гръбначния стълб.

В по-тежки случаи може да се наложи операция за коригиране на гръбначния несъответствие.

Вижте във видеото няколко съвета, които могат да помогнат за облекчаване на болката в гърба у дома:

Как се формират

Поради стареенето и лошите пози през годините има износване на междупрешленния диск, което кара прешлените да се доближават много много, което води до образуването на нови костни структури, които се образуват в краищата на прешлените. Тези нови структури научно се наричат остеофити и са начин тялото да се опита да се защити.

Папагалите обикновено са резултат от лоши пози през няколко години. Те обаче могат да възникнат и поради проблеми като херния, остеоартрит, сколиоза, автоимунни заболявания, като анкилозиращ спондилит и ревматоиден артрит, например.

Този проблем е по-често срещан от 45-годишна възраст поради износването на гръбначните дискове, което се случва със стареенето. Освен това е по-често, когато сте с наднормено тегло, не практикувате физическа активност или никога не сте тренирали и вече сте претърпели травма на гръбначния стълб или ако имате ревматично заболяване.

Как да избегнем

За да избегнете образуването му е важно да вземете някои предпазни мерки, като например:

Поддържайте правилна стойка при седене, ходене и сън; избягвайте да вдигате тежки товари; имайте подходящо тегло и, ако е необходимо, отслабвате; практикувайте редовни физически активности, особено упражнения с малко въздействие като водна аеробика, пилатес или колоездене.

Така че за тези, които вече имат папагалски гръб на гръбначния стълб, най-добрият съвет е да се погрижите да не се влоши и да направите физическа терапия, за да намалите болката в гърба.