Тест за идентифициране на заболяване с лошо настроение

Дистимия или заболяване с лошо настроение е вид хронична депресия, при която в ежедневието постоянно присъстват депресивни чувства като тъга, често лошо настроение, тревожност, мъка или неспокойствие. Знайте всички симптоми на това заболяване при Дистимия.

Това заболяване може да бъде диагностицирано и лекувано чрез психотерапия или психоанализа, но има някои индикации, които помагат при диагностицирането му. Тестът за дистимия е прост и практичен начин, който може да помогне при диагностицирането на това заболяване, за което е необходимо само да се отговори на набор от въпроси.

Тест за установяване дали имате дистимия

И така, като мислите за поведението си през последните 2 години, отговорете на следните въпроси:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Започнете теста

Чувствате ли се тъжно повече от 4 пъти седмично или не се чувствате нито щастливи, нито тъжни почти всеки ден?

Не, никога. Да, но това не е много често. Да, почти всяка седмица.

Потъва ли ви дори в ситуации, в които всички изглеждат щастливи?

Не, когато другите са щастливи, така съм и аз. Да, често съм в лошо настроение. Да, не знам какво означава да си в добро настроение.

Често ли сте критични или много критични?

Не, никога не критикувам никого. Да, но моите критики са конструктивни и незаменими. Да, много съм критичен, не пропускам възможност да критикувам и много се гордея с това.

Постоянно се оплаквате от всичко и всички постоянно?

Не, никога не се оплаквам от нищо и животът ми е легло от рози. Да, оплаквам се, когато смятам, че е необходимо или съм много уморен. Да, обикновено се оплаквам от всичко и от всеки, почти всеки ден.

Намирате ли всичко скучно и скучно?

Не, никога. Да, често исках да бъда някъде другаде. Да, рядко съм доволен от нещата и исках да правя нещо друго по-интересно.

Чувствате ли се уморени всеки ден?

Не, само когато наистина работя усилено. Да, често се чувствам уморен, дори и да не съм правил нищо през целия ден. Да, чувствам се уморен всеки ден, дори когато съм в отпуск.

Смятате ли се за песимистичен човек?

Не, аз съм много оптимист и виждам добрата страна на нещата. Да, имам известни затруднения да намеря добрата страна на нещо лошо. Да, песимист съм и винаги мисля, че всичко ще се обърка, дори и да има много усилия.

Много ли спите или имате проблеми със съня?

Спя добре и смятам, че имам спокоен сън. Обичам да спя, но понякога изпитвам затруднения със заспиването. Мисля, че не получавам достатъчно почивка, понякога спя много часове, понякога имам проблеми със съня.

Мислите ли, че грешите?

Не, никога не се тревожа за това. Да, често мисля, че съм сгрешил. Да, почти винаги си мисля: Това не е честно.

Имате ли трудности при вземането на решения?

Не, никога. Да, често се чувствам изгубен и не знам какво да реша. Да, почти винаги ми е трудно да реша и имам нужда от помощ от другите.

Склонен ли сте да се изолирате?

Не, никога, защото ми е приятно да бъда със семейството или приятелите си. Да, но само когато се разстройвам. Да, почти винаги, защото ми е много трудно да бъда с други хора.