Разберете дали сте изложени на риск от рак на гърдата

Хората, които са най-изложени на риск от рак на гърдата, са жени, особено когато са на възраст над 60 години, имали са рак на гърдата или имат семейни случаи, а също и такива, които са имали хормонозаместителна терапия в определен момент от живота си.

Ракът на гърдата обаче може да се появи при всеки човек, най-важният от които е да се направи самооглед на гърдата веднъж месечно, тъй като в началната фаза този вид рак не причинява специфични симптоми и може да забави диагнозата и лечението.

Основни рискови фактори

По този начин основните фактори, които увеличават риска от рак на гърдата са:

1. История на промените в гърдите

Жените, при които е най-вероятно да развият този вид рак, са тези, които са имали проблеми с гърдата или са имали лъчева терапия в региона, както при други видове рак в този регион или при лечение на Ходжкинов лимфом, например.

Рискът е по-голям и при жени, които имат доброкачествени промени в гърдата, като атипична хиперплазия или лобуларен карцином in situ и висока плътност на гърдата, оценени на мамография.

2. Фамилна анамнеза за рак

Хората с членове на семейството, които са имали рак на гърдата или яйчниците, особено когато роднина е родител от първа степен, като баща, майка, сестра или дъщеря, също са изложени на риск от 2 до 3 пъти по-голям. В тези случаи има генетичен тест, който помага да се потвърди дали наистина има риск от развитие на болестта.

3. Жени в менопауза

В повечето случаи жените в менопауза се подлагат на хормонозаместителна терапия с лекарства, съставени от естроген или прогестерон, което може да увеличи риска от развитие на рак, особено когато употребата му е повече от 5 години.

Освен това, когато менопаузата настъпи след 55-годишна възраст, шансовете също са по-големи.

4. Нездравословен начин на живот

Както при почти всички видове рак, липсата на редовна физическа активност увеличава шансовете за рак на гърдата, особено поради увеличаването на телесното тегло, което благоприятства развитието на мутации в клетките. В допълнение, консумацията на алкохолни напитки през целия живот също увеличава риска от рак.

5. Късна бременност или без бременност

Когато първата бременност настъпи след 30-годишна възраст или при липса на бременност, рискът от развитие на рак на гърдата също е по-голям.

Как да намалите риска от рак

За да се намалят шансовете за развитие на рак е важно да се избягват нездравословни храни като консервирани и готови за консумация храни, както и да се избягват други фактори като излагане на дим или ИТМ, по-голям от 25.

В допълнение, човек трябва да консумира около 4 до 5 mg на ден витамин D, като яйце или черен дроб и да избере например храни, богати на фитохимикали като каротеноиди, антиоксидантни витамини, фенолни съединения или фибри.

Ако смятате, че имате висок риск от развитие на рак на гърдата, вижте какви тестове можете да направите при: Тестове, потвърждаващи рака на гърдата.

Гледайте следното видео и вижте как да направите самооглед на гърдата: