Мигрената е много силно главоболие, чийто произход все още не е известен, но се смята, че може да е свързан с дисбаланс на невротрансмитерите и хормоните. Има няколко причини, които могат да са в началото си или които могат да допринесат за нейното задействане:
- Хормонални промени, като например в определени периоди на менструалния цикъл, по време на бременност или менопауза; Промени в модела на съня; високо кръвно налягане; интензивна физическа активност; стрес или тревожност; драматични промени в климата; силни и резки звуци, силни светлини или миризми; Употреба на орални контрацептиви или вазодилататорни лекарства, като нитроглицерин; Консумация на безалкохолни напитки, алкохолни напитки или напитки с много кофеин; Промени в диетата, като увеличен прием на хранителни добавки или храна с твърде много сол, ядене твърде бързо или пропускане на храна.
Вижте кои храни се подобряват и влошават мигрената.
В допълнение към тези причини има някои фактори, които увеличават риска от определени хора да развият мигрена, като например жени, хора с фамилна анамнеза, възраст около 30, което е, когато хората страдат от повече епизоди и около менструалния период.
Причини за мигрена с аура
Причините за мигрена с аура все още не са напълно известни, но се смята, че са свързани със стесняване на кръвоносните съдове в мозъка, причинявайки симптоми като мигащи светлини, ярки петна или замъглено зрение, в допълнение към главоболието, което продължава между 4 часа до 3 дни.
Причини за хронична мигрена
Причините за хроничната мигрена включват прекомерна употреба на обезболяващи лекарства, за депресия или тревожност, прекомерен прием на кофеин и ортопедични или ревматологични проблеми, причиняващи болка само от едната страна на главата, която се случва под формата на кризи, които продължават от 3 до 72 часа, за 15 дни или повече на месец, за повече от 3 месеца.
Как да установим причината за мигрената?
За да се опитате да идентифицирате причината за мигрената, чудесен съвет е да напишете на хартия, сякаш в дневник това, което правите и ядете през целия ден, или ако е имало моменти на стрес, за да свържете появата на мигрената с това, което беше отбелязано в дневника. Познайте симптомите на мигрена и знайте от какво се състои лечението.
Също така гледайте следното видео и вижте масажите, които можете да направите, за да облекчите главоболието:
