- Как се прави чай
- Как да пием чай, без да навредим на здравето
- 1. Чай от хвощ
- 2. Зелен чай
- 3. Жълт укси чай и котешки нокът
- 4. Чай Сукупира
- 5. Чай от мента
- 6. Чай от нар
- 7. Мелиса чай
- 8. Чай от джинджифил и канела
- 9. Чай от магданоз
Повечето чайове могат да се приемат ежедневно в малки количества, без да навредят на здравето ви, но някои чайове, като зелен чай, не трябва да се приемат повече от 3 последователни седмици, защото могат да повишат кръвното налягане. Диуретичните чайове, от друга страна, могат да причинят хиповолемия, поради липса на течности и кръв в тялото, ситуация, която може да доведе до спиране на сърцето.
Следователно, количеството чай, което можете да изпиете, зависи много от целта, която искате. Например, джинджифилов чай за отслабване може да се приема до 1 литър на ден, докато ако трябва да се лекува гадене, може да се приема само 2 чаши на ден.
Въпреки че е естествено, да пие чай по желание по време на бременност и кърмене, една жена трябва да попита лекаря си дали може или не, защото има билки, противопоказани по време на бременност. Вижте чайовете, които бременната жена не може да приема.
Как се прави чай
За да направите правилно чая, е необходимо първо да заври водата, да изключите котлона и след това да добавите билките, оставяйки да престои 3 до 5 минути, така че водата да се смесва с билките, като се отделят етеричните им масла. След това извадете билките, така че чаят да не е твърде интензивен и горчив.
Как да пием чай, без да навредим на здравето
Ето няколко примера за това колко чай можете да пиете всеки ден и за колко време, без да навредите на здравето си.
1. Чай от хвощ
При инфекция на пикочните пътища можете да пиете от 4 до 5 чаши чай от хвощ за 1 ден. Ако инфекцията на пикочните пътища не се подобри, консултирайте се с лекар, тъй като може да са необходими антибиотици. Научете повече за лечението на: Лечение на инфекция на пикочните пътища.
2. Зелен чай
Когато приемате зелен чай за отслабване, пийте до 4 чаши чай дневно, преди 17:00, за да избегнете безсъние, в продължение на 3 седмици и следвайте балансирана диета с малко калории.
3. Жълт укси чай и котешки нокът
За да се подпомогне борбата с поликистозния яйчник, трябва да се приготвят отделно чайове от укси и котешки нокти, с 2 чаши жълт укси чай сутрин и 2 чаши чай от котешки нокът следобед. Тези чайове могат да се приемат в продължение на много дни, защото нямат странични ефекти. Научете повече за тези чайове на: Домашно лекарство за поликистозни яйчници.
4. Чай Сукупира
Можете да изпиете 1 литър чай сукупира в продължение на 15 дни, за да помогнете в борбата с артрозата и ревматизма. В допълнение, сукупира може да се използва и в капсули, 2 до 3 капсули на ден.
5. Чай от мента
За да се успокоите, можете да пиете 1 литър ментов чай през целия ден, в продължение на до 3 седмици.
6. Чай от нар
За да облекчите болката в гърлото можете да пиете 3 чаши чай от кори от нар на ден в продължение на 2 дни. Ако болката в гърлото се влоши, трябва да видите вашия лекар, тъй като може да се наложи да вземете противовъзпалителни средства.
7. Мелиса чай
За да помогнете в борбата с безсънието, трябва да пиете 3 чаши чай през деня, 1 чаша преди лягане, в продължение на 3 седмици. Вижте също: Какво да направите, за да прекратите безсънието в това видео:
8. Чай от джинджифил и канела
Чаят от джинджифил и канела помага за облекчаване на кашлица с храчки, за това просто пийте по 2 чаши дневно от този чай в продължение на 3 дни. Ако кашлицата ви се влоши, трябва да видите вашия лекар, защото може да се наложи да вземете сироп за кашлица.
9. Чай от магданоз
Чаят от магданоз е добър естествен диуретик и трябва да пиете 4 чаши от този чай на ден, в продължение на 3 седмици, за да подпомогнете обезпаразитяването на тялото.
Чайовете помагат за облекчаване на симптомите и борба с болестта, но те не заместват лекарствата и винаги трябва да се приемат със знанието на лекаря.
