Биотинът, известен още като витамин Н, е вещество, принадлежащо към групата на водоразтворимите витамини от В комплекс, което е необходимо за няколко метаболитни функции. Добавката с биотин е показана за лечение на дефицит на биотин или биотинидаза, за подпомагане на лечението на акне и алопеция, както и за подобряване на здравето на кожата, косата и ноктите.
Биотинът се предлага на пазара заедно с мултивитамини или в изолирана форма, като може да се получи и в аптеки.
За какво е това
Добавката с биотин е показана за лечение на случаи на дефицит на биотинидаза и за подпомагане на лечението на акне и алопеция, както и за подобряване на здравето на кожата, косата и ноктите.
Дефицитът на биотин като цяло засяга кожата, косата и ноктите, тъй като този витамин допринася за образуването на кератин, който е основният компонент на косата, кожата и ноктите.
Разберете кои храни са богати на биотин.
Как се използва
Няма конкретна препоръка относно дозировката на биотин, тъй като това ще зависи от причината, тъй като добавката може да бъде показана в случаите на дефицит на биотинидаза, недостатъчен прием чрез храна, случаи на алопеция или акне или дори за тези, които искат да засилят ноктите и косата и подобряват външния вид на кожата.
По този начин е най-добре да се следват препоръките на лекаря и / или диетолога, който ще знае коя доза е най-подходяща за всеки случай.
Ако лекарят препоръча лекарството Untral в капсули, с 2, 5 mg биотин, за лечение на чупливи нокти и коса, дозата, препоръчана от производителя, е 1 капсула, веднъж на ден, по всяко време, за около 3 6 месеца или по указание на лекар.
Кой не трябва да използва
Биотин добавката не трябва да се използва при хора, които са свръхчувствителни към всеки компонент, присъстващ във формулата. В допълнение, той също не трябва да се използва при бременни жени или жени, които кърмят, освен ако не е препоръчано от лекаря.
Възможни странични ефекти
Въпреки че е рядко, приемът на биотин може да причини стомашно-чревен дискомфорт и дразнене на кожата.
