Болката в дясната ръка може да възникне поради няколко причини, най-честите от които са удари или наранявания по структурите на ръката, например когато имате лоша стойка, правите повтарящи се усилия или спите над ръката, например.
Болката в ръката може да се появи във всеки регион, от рамото до китката, обикновено защото засяга места като мускули, сухожилия, нерви, стави, кръвоносни съдове и кожа. Само в редки случаи може да се посочи по-сериозен проблем, като неврологично заболяване или дори сърдечен удар.
По този начин, за да се установи точната причина за болката, е необходимо да се потърси медицинска помощ, която ще направи оценка на симптомите, физикално изследване на региона и, ако е необходимо, ще поиска тестове за определяне на причината и посочване на най-правилното лечение.
Въпреки многото, основните причини за болка в дясната ръка могат да включват:
1. Усилие
Интензивното напрежение на ръката, често срещано при хора, които ходят на фитнес или практикуват някакъв спорт, може да причини леки наранявания на мускулите на ръката или ставите на рамото, лакътя или китката, което причинява болка, която обикновено се подобрява след няколко дни почивка.
Когато усилието се повтаря, особено при хора, работещи с движения на ръцете, като например учители, които пишат на дъската, машинни работници, музиканти или спортисти, е възможно да се получи мускулно-скелетно разстройство, свързано с работата (WMSD), познато още като нараняване от Повтарящо се усилие (RSI).
Какво да направите: За да се предотврати този вид нараняване, е необходимо да се получат указания от лекаря и физиотерапевта за правилните пози, които трябва да се вземат по време на движенията, да се избягва износването на ръцете и в момента на остра болка лекар може да препоръча противовъзпалителни лекарства и почивка. Вижте рецептите за натурални противовъзпалителни средства, които да помогнат в борбата с болката.
2. Тендинит
Тендонитът е възпаление на сухожилието, тъкан, която свързва мускула с костта, което причинява симптоми като локализирана болка и липса на мускулна сила. Може да се появи по-лесно при хора, които извършват повтарящи се усилия с рамото или ръката, или при спортисти.
Какво да направите: за лечение на тендонит е препоръчително да избягвате да полагате усилия със засегнатия крайник, да приемате аналгетичните или противовъзпалителните лекарства, посочени от лекаря, и да провеждате сесии за физическа терапия. Вижте възможностите за лечение на тендонит.
3. Синдром на карпалния тунел
Синдромът на карпалния тунел възниква чрез компресиране на нерв, който се простира от ръката до ръката, наречен среден нерв. Този синдром се характеризира с появата на изтръпване и усещане за игли главно в палеца, показалеца или средния пръст.
Синдромът на карпалния тунел е по-често срещан при професионалисти, които работят с ръце и китка, например машинописни машини, фризьори или програмисти, а симптомите се появяват постепенно и дори могат да станат инвалидизиращи.
Какво да направите: лечението се ръководи от ортопеда или ревматолога и включва използването на противовъзпалителни средства, почивка и физическа терапия. Вижте видеото по-долу за насоки от физиотерапевта за облекчаване на болката в тези случаи:
4. Лоша циркулация
Промените в кръвообращението на ръката, причинени от запушване в кръвоносния съд или тромбоза във вени или артерии, например, могат да причинят болка, изтръпване, тежест и подуване на засегнатия крайник.
Лошото кръвообращение трябва да се подозира, когато крайниците на ръцете са много бледи или пурпурни, подуване в ръката или ръцете или усещане за изтръпване.
Какво да направите: Необходимо е да се консултирате с общопрактикуващия лекар или ангиолог, който ще направи подробна оценка и ще поиска изпити като ултразвук с доплер на ръката. Лечението зависи от причината и може да включва пиене на течности, упражнения или, в най-тежките случаи, използване на лекарства за улесняване на кръвообращението. Научете повече за лечението за лоша циркулация.
5. Сърдечен удар
Острият инфаркт на миокарда или ангина може да причини болка в гърдите, която се излъчва към ръката и, въпреки че е по-честа към лявата ръка, е възможно да се излъчи към дясната ръка. Този симптом на инфаркт е рядък, но може да се появи главно при възрастни хора, диабетици или жени, които могат да имат атипични симптоми по-често.
Болката в ръката, която показва сърдечен удар, обикновено се свързва с парещо или стегнато чувство, в допълнение към болка в гърдите, задух, гадене или пот.
Какво да направите: ако се подозира сърдечен удар, се препоръчва да отидете до спешното отделение за лекар, за да оцени симптомите и да поръча тестове, които могат или не могат да потвърдят проблема. Научете се да идентифицирате основните симптоми на инфаркт.
