Болки в ставите (стави): основни причини и какво да направите

Болките в ставите, популярно известни като болки в ставите, обикновено не са признак за сериозен проблем и могат да се лекуват у дома, като се прилагат горещи компреси на място. Въпреки това, болката в ставите може също да е признак на по-сериозни проблеми като артрит или тендонит, например, които трябва да бъдат оценени от ортопед или физиотерапевт, за да се започне правилно лечение.

По този начин, винаги когато болката в ставите или ставите е много силна, отнема повече от 1 месец, за да изчезне или предизвика някакъв вид деформация, много е важно да се консултирате с лекар, да диагностицирате проблемите и да започнете подходящо лечение.

Основни причини

1. Артрит

Артритът е основната причина за болки в ставите и може да се случи поради наднормено тегло, травма и естествено износване на ставата, което води до появата на признаци и симптоми като болка, затруднение при извършване на движения със засегнатата става и деформация.

Какво да направите: За лечение на артрит са показани физиотерапия и употреба на лекарства, а в най-тежките случаи може да се посочи операция. В допълнение, ортопедът трябва да посочи извършването на специфични тестове, за да идентифицира вида на артрита и следователно лечението трябва да бъде по-целенасочено.

Научете повече за артрита.

2. Пуснете

Подаграта е възпалително заболяване, причинено от излишната пикочна киселина в кръвта, което в крайна сметка се натрупва в ставите и води до симптоми като болки в ставите, подуване и локално зачервяване. В допълнение, пикочната киселина обикновено се концентрира главно върху големия пръст на крака и, следователно, човекът може да почувства много болка, когато се опитва да постави крака на пода или при ходене, например.

Какво да направите: Важно е да се консултирате с ревматолог или общопрактикуващ лекар, така че да се препоръчат лекарства за облекчаване на симптомите на възпаление, намаляване на нивата на пикочна киселина в кръвта и улесняване на елиминирането му в урината. Разберете как трябва да бъде лечението на подагра.

3. Тендинит

Тендонитът съответства на възпаление на сухожилието, което е структурата, която свързва мускулите с костите и причинява болка, затруднено движение на засегнатия крайник, както и подуване и локално зачервяване. Тендинитът най-често е свързан с повтарящи се движения.

Какво да направите: Важно е човекът да остане в покой, за да се предотврати влошаване на възпалението и симптомите, в допълнение към употребата на аналгетици и противовъзпалителни лекарства. В някои случаи може да се препоръча и физикална терапия.

4. Изкълчване на коляното

Навяхването на коляното също може да бъде една от причините за болки в ставите и може да се случи поради прекомерно разтягане на връзките, резки движения или удар на коляното, например, което води до симптоми като силна болка в коляното, подуване и затруднения при огъване коляното.

Какво да направите: Препоръчва се човекът да си почине и да сложи лед на мястото, за да намали подуването и възпалението и по този начин да облекчи симптомите.

5. Епикондилит

Епикондилит е възпаление на мускулите за разширяване на китката, главно поради повтарящи се усилия, като се усеща болка в лакътя, която може да се излъчва до предмишницата и да се влошава при отваряне на вратата, при сресване на коса, писане или писане, например. Освен това може да има и намалена сила в ръката или китката, което може да затрудни задържането на чаша.

Какво да направите: В тези случаи се препоръчва човекът да избягва извършването на повтарящи се движения и да прави физическа терапия за облекчаване на болката. Освен това може да се препоръча употребата на лекарства за облекчаване на болката и намаляване на възпалението, а в най-тежките случаи може да се препоръча операция. Разберете как трябва да бъде лечението на епикондилит.

6. Бурсит

Бурситът съответства на възпалението на тъкан, която се намира вътре в раменната става, синовиалната бурса, което затруднява извършването на движения. Освен това, в случай на бурсит, лицето може да изпита слабост в цялата засегната ръка, усещане за изтръпване и затруднено повдигане на ръката над главата, тъй като движението е ограничено.

Какво да направите: В случай на бурсит се препоръчва да се прави физическа терапия, за да се предотврати засядането на ставата и че е възможно да се извършват движенията без толкова много болка. В допълнение, използването на противовъзпалителни средства, като Диклофенак, Тилатил и Целестон, може да бъде показано за около 7 до 14 дни или според препоръката на лекаря.

7. Ревматоиден артрит

Ревматоидният артрит е хронично автоимунно и възпалително заболяване, характеризиращо се с действието на имунната система срещу самото тяло, което води до подуване на ставите и възпаление, в допълнение към затруднено придвижване на ставата, намаляване на местната сила и болка, които се влошават скоро след събуждането. Ето как да идентифицирате ревматоиден артрит.

Какво да направите: Важно е човекът да следва лечението, препоръчано от ревматолога, което обикновено включва употребата на лекарства за облекчаване на болката и намаляване на подуването. Освен това е важно човекът да се подложи на физическа терапия, тъй като насърчава благосъстоянието и намалява сковаността на ставите.

8. Инфекция

Инфекцията с вирусите, отговорни за денга, Zika и Chikungunya може да доведе до възпаление на различни стави в тялото, което води до усещане за болка в цялото тяло. В допълнение към болката в ставите могат да се появят и други симптоми според вируса, като треска, умора, болка около очите, загуба на апетит и неразположение. Научете как да разграничите денга, Зика и Чикунгуня.

Какво да направите: Ако се подозира за тези инфекции, се препоръчва да не приемате никакви лекарства, особено ацетилсалицилова киселина, тъй като увеличава риска от кървене и да отидете в най-близкото спешно отделение или болница, тъй като тези заболявания са задължителни за докладване. Лечението, което обикновено се препоръчва от лекаря, се състои в почивка, хидратация и употреба на лекарства, които помагат за облекчаване на симптомите. Ако дори след лечението, посочено от лекаря, няма подобрение на симптомите или влошаване, важно е да се върнете в болницата, за да се предотвратят тестове и усложнения.

Лекарства за болки в ставите

Когато болката в ставите отнема повече от 7 дни, може да се наложи да приемате лекарства като обезболяващи или противовъзпалителни средства, като Дипирон и Ибупрофен, под лекарско наблюдение. Мехлеми като диклофенак също могат да помогнат за облекчаване на болката и улесняване на движението, но във всеки случай трябва да отидете при лекаря, за да установите какво е и да поръчате тестове, ако е необходимо, като посочите какво може да има лицето.

Поставянето на студена торба над ставата за облекчаване на симптомите, но за допълване на лечението е важно да се правят сесии за физическа терапия поне 3 пъти седмично или упражнения с ниско въздействие, като пилатес или водна аеробика.

Как да избегнем болки в ставите

За да избегнете болки в ставите, се препоръчват редовни упражнения с ниско въздействие, като ходене, колоездене или плуване, както и да сте в рамките на идеалното си тегло, особено след 50-годишна възраст. Яжте повече риба и морски дарове, тъй като те съдържат вещества, които помагат за регенериране на ставите ви и намаляване на възпалението.

Гледайте следното видео и вижте кои естествени болкоуспокояващи могат да помогнат за облекчаване на болката: