Какво може да бъде болка в прасеца (прасеца)

Болката в телето е много често срещан симптом на всяка възраст и може да възникне поради различни фактори. Въпреки това, по-голямата част от времето се причинява от интензивна физическа активност, тъй като е много често по време на бягане, тъй като това е мускулът, който се използва най-много в това упражнение.

Въпреки това, болката в картофа на крака също може да показва по-сериозни ситуации, които трябва да бъдат оценени от лекаря, като киста на пекаря, разширени вени, тромбоза или разкъсване на ахилесовото сухожилие.

Основни причини за болка в прасеца

Най-честите причини за болка от картофи в краката са:

1. Лошо кръвообращение

Лошата циркулация засяга главно заседнали и възрастни хора, които не практикуват физическа активност. Но може да засегне и бременни жени, особено в късна бременност, а също и хора, които наскоро са правили операция и които все още почиват в леглото. Възпаленото теле в тези случаи не е основна причина за безпокойство, но може да направи краката ви студени и неудобни за ходене.

• Какво да направите: Разтягането може да помогне за намаляване на болката и дискомфорта при лоша циркулация, но е важно да се упражнявате редовно, за да подобрите циркулацията и да предотвратите образуването на разширени вени, например. Други добри съвети включват носенето на еластични чорапи, да не седите или стоите прекалено дълго и да намалите количеството сол в храната си, за да избегнете задържане на вода. Вижте някои храни за подобряване на кръвообращението.

2. Дълбока венозна тромбоза

Тромбозата е по-често съдово заболяване при възрастни хора. Тромбозата трябва да се подозира, когато има болка в крака и тя стане подута и скована. Той възниква, когато тромб се разхлаби от вена и достигне до важни органи като сърцето или белите дробове, блокирайки циркулацията на тези места, като е много сериозен. Разберете повече подробности на: Тромбоза на дълбоките вени.

• Какво да направите: Ако подозирате, че кракът ви има тромб, трябва да отидете на лекар възможно най-скоро, за да прецени и посочи употребата на лекарства за разреждане на кръвта, като аспирин, лекар може също да извърши операция, за да постави стент за гарантирайте притока на кръв.

3. Разширени вени

Когато човекът има много разширени вени, дори ако те са малки, или само 1 или 2 широки и дълги разширени вени, той може да има болка в картофа на краката често. В този случай вените стават по-оточни и има усещане за тежки и уморени крака.

• Какво да направите: Лечението за излекуване на разширени вени може да се извърши с еластични чорапи, използване на лекарства за разширени вени и практикуване на физическа активност, тъй като по този начин кръвта се изпомпва с повече сила и сърдечният капацитет също се подобрява. Други опции включват лазерна терапия, склеротерапия и хирургия за разширени вени. Научете всички възможности за лечение на разширени вени.

4. Киста на Бейкър

Кистата на Бейкър обикновено се появява зад коляното, като е болезнена „топка“, която също може да причини болка в картофа на краката и усещане за умора.

• Какво да направите: Кистата на Бейкър не е сериозна, но причинява голям дискомфорт, препоръчва се да се носят компресионни чорапи, да се сложи студен компрес и да се прави физическа терапия. Вижте лечението по-подробно.

5. Инфекциозен целулит

Инфекцията в крака, научно наречена инфекциозен целулит, причинява силна болка в прасеца, с интензивно зачервяване. Това се дължи на навлизането на бактерии, проникващи в по-дълбоките слоеве на кожата

• Какво да направите: Трябва да отидете на лекар възможно най-скоро, за да предотвратите разпространението на бактериите в кръвния поток по цялото тяло. Лечението се извършва с антибиотици и може да се наложи да останете в болницата. Вижте как да разпознаете и лекувате инфекциозен целулит.

6. Разкъсване на ахилесовото сухожилие

В случай на директна травма на крака или петата или по време на много интензивна физическа активност, Ахилесовото сухожилие може да се разкъса. Класическите симптоми са болка в прасеца с тежки затруднения при ходене, болка при натискане на ахилесовото сухожилие и е обичайно хората да казват, че са чули пукнатина или че нещо е ударило крака.

• Какво да направите: Трябва да отидете на лекар, тъй като лечението се извършва чрез измазване на стъпалото и в някои случаи може да се наложи операция. Намерете подробности за лечението тук.

7. Болки в прасеца при бременност

Болката в телето при бременност е нормален симптом, който се случва поради натрупването на кръв в краката, причинено от хормонални промени. Болката в телето по време на бременност възниква главно през нощта, а през деня могат да се появят спазми, които са свързани с липса на калий.

• Какво да направите: Бременната жена трябва да разтяга мускулите, засегнати от спазми и да яде банани или други храни, богати на калий, в допълнение към носенето на еластични чорапи през деня и повдигането на краката през нощта, за да подобри кръвообращението и да намали болката.

8. Болка в прасеца по време на бягане

По време на упражнения като бягане, болката най-вероятно е причинена от мускулно разстройство. По този начин, най-честите причини за болка в прасеца по време на бягане са:

• Интензивно физическо натоварване, особено при изкачвания и в този случай двата крака са засегнати едновременно; Разтягане, контрактура или мускулно напрежение; Спазъм, който внезапно се появява в единия крак и също може да причини болка в стъпалото; Синдром на Стоунс, който причинява силна болка и внезапно, сякаш е ударен от камък по крака; Липса на минерали, което може да се случи по време на дълги изпитания и с липса на хидратация.

Когато почувствате силна болка в картофа за крака по време на бягане, се препоръчва да спрете да бягате и да разтягате мускула, седнал на пода и с добре изпънати крака, насочвайки пръстите си към носа. Но ако болката е поносима, тъй като е просто неудобство, засягащо и двата крака едновременно, по-вероятно е да има умора поради липса на физическа подготовка, а с постоянство в тренировките тази болка има тенденция да изчезне.

Предупредителни знаци да отидете на лекар

Препоръчва се да отидете на лекар или спешно отделение, ако имате следните признаци и симптоми:

• Интензивна болка в прасеца, която се появява внезапно; Болка, подуване и скованост само в един крак; Зачервяване и усещане за подуване или парене в единия крак.

Важно е също да потърсите медицинска оценка, ако почувствате силна мускулна болка, която не отшумява в рамките на 3 дни.

Начини за борба с болката в прасеца

Болката в прасеца обикновено отшумява след натоварване и може да се лекува с физикална терапия, масаж или почивка в най-меките ситуации или хирургическа намеса в най-сериозните ситуации.

За да облекчите болката в прасеца, някои прости стратегии, които могат да ви помогнат са:

• Поставете пакет с лед върху прасеца; Масажирайте мускула; Разтегнете мускула; Пийте много вода и яжте храни, богати на натрий и калий;

При лечението на болка в прасеца също могат да се използват противовъзпалителни средства или мускулни релаксанти като Парацетамол, Волтарен или Калминекс или природни средства. Вижте какви са в следното видео: