Физиотерапия при рак на гърдата

Физиотерапията е показана в следоперативния период на рак на гърдата, тъй като след мастектомия има усложнения като намалени движения в раменете, лимфедема, фиброза и намалена чувствителност в областта, а физиотерапията помага за подобряване на подуването на ръката, а също така се бори болка в рамото и увеличаване на степента ви на движение, връща нормалната чувствителност и се бори с фиброзата.

Основните предимства на физическата терапия след рак на гърдата са подобрен образ на тялото, способността за извършване на ежедневни дейности и насърчаване на удовлетвореността от работоспособността и удовлетворението от себе си.

Лечение с физикална терапия след мастектомия

Физиотерапевтът трябва да оцени здравето и ограниченията, които има жената, и да посочи физиотерапевтичното лечение, което може да се извърши например:

• Масаж за премахване на белега; Техники за ръчна терапия за увеличаване на амплитудата на раменната става; Стратегии за повишаване на чувствителността в областта на гръдния кош; Упражнения за разтягане на рамото, ръцете и шията, със или без пръчка; Укрепващи упражнения с тежести от 0, 5 кг, повторени 12 пъти; Упражнения, които активират лимфната циркулация; Упражнения за увеличаване на дихателната способност; Мобилизиране на рамото и лопатката; Мобилизация на белези; TENS за намаляване на болката и подуването; Ръчно лимфен дренаж в цялата ръка; Ниско еластична превръзка през нощта и компресионна втулка през деня; Прилагане на компресивна лента, която трябва да се поддържа няколко часа или дни, в зависимост от случая; Постурално превъзпитание; Трапецовидни помпони, пекторалис мажор и по-ниски.

Някои упражнения, които могат да се изпълняват, включват тези на клиничен пилатес и упражнения, които могат да се изпълняват вътре в басейн с топла вода, при хидротерапия.

Жените не трябва да се страхуват от подуване на ръката след тренировка, защото това е по-често при жени с индекс на телесна маса (ИТМ) над 25 кг / м2, а практикуването на упражненията също не пречи за изцелението, не улеснява образуването на серома, нито увеличава риска от белези от усложнения, като е безопасна процедура.

Кога да се прави физическа терапия след рак на гърдата

Физиотерапията е показана за всички жени, които са претърпели операция за отстраняване на гърдата, независимо дали са преминали или не допълнителна лъчева терапия. Въпреки това жените, подложени на лъчева терапия след мастектомия, имат по-големи усложнения и се нуждаят от физиотерапия още повече.

Физиотерапевтичните упражнения могат да се стартират в първия следоперативен ден и трябва да спазват границата на болката и дискомфорта, но е важно постепенно да увеличавате обхвата на движение.

Физиотерапията трябва да започне в деня преди операцията и трябва да продължи от 1 до 2 години. Преди операцията физиотерапевтът може да изясни някои съмнения, да оцени движението на раменете и да извърши някои упражнения, които жената ще трябва да изпълни, след като е била оперирана. След операция за отстраняване на гърдата се препоръчва провеждането на сесии, които се повтарят 2 или 3 пъти седмично.

Специални препоръки след отстраняване на гърдата

Как да се грижим за кожата

Жената трябва да се къпе ежедневно, като се грижи винаги да прилага хидратиращ крем върху засегнатия регион, за да поддържа кожата правилно еластична и хидратирана. Важно е също така да бъдете внимателни при готвене, рязане на нокти и бръснене, за да избегнете изгаряния, порязвания и рани, които могат да се заразят по-лесно.

Кога да използвате еластичния ръкав на ръката

Еластичният ръкав трябва да се използва, по препоръка на лекаря и / или физиотерапевта, с компресия от 30 до 60 mmHg през деня, а също и по време на упражнения, но не е необходимо да спите с ръкава.

Как да намалим подуването на ръката

За да намалите подуването на ръката след отстраняване на гърдата, това, което може да се направи, е да се поддържа ръката повдигната, тъй като това улеснява венозното връщане, като по този начин намалява подуването и дискомфорта от усещането на тежката ръка. Препоръчва се да избягвате тесни дрехи, като предпочитате леки памучни тъкани.

Как да се борим с болката в рамото

Добър начин за борба с болката в рамото след отстраняване на гърдата е поставянето на леден пакет на мястото на болката. Компресът трябва да се прилага ежедневно, 2 до 3 пъти на ден, за около 15 минути. За да предпазите кожата, увийте пакета с лед в лист кухненска хартия.

Как да увеличите чувствителността в гърдите

Добра стратегия за нормализиране на чувствителността в областта на белега е десенсибилизиране с използване на различни текстури и температури. По този начин се прави кръгови движения с памучна топка за няколко минути, а също и с малко камъче лед, обаче физиотерапевтът може да посочи други начини за постигане на резултати, според нуждите на всеки от тях.

Прилагането на хидратиращ крем в целия регион след ежедневната баня също помага да се обели кожата и да се подобри чувствителността.

Как да се борим с болки в гърба и шията

За да се борите с болката в гърба и шията и точно над раменете, вземането на топла вана и самомасажът е добра стратегия. Самомасажът може да се направи чрез прилагане на масло от гроздови семки; масло от сладък бадем или овлажнител с кръгови движения през болезнения участък.

Разтягането също помага за облекчаване на болката чрез намаляване на спазмите. Вижте няколко примера за разтягания, които можете да направите за борба с болката във врата.