Медиалният епикондилит, известен в народната като лакът на голфъра, съответства на възпалението на сухожилието, което свързва китката с лакътя, причинявайки болка, усещане за липса на сила и в някои случаи изтръпване.
Това възпаление е по-често при хора, които практикуват тренировки с тежести много интензивно, земеделски производители, след градинска сесия през уикенда или при хора, които практикуват някаква физическа активност постоянно или повтарящо се, както в случая с дартс, т.е. Американски футбол или бейзбол, например.
Симптоми на медиален епикондилит
Симптомите на медиалния епикондилит включват:
- Болка в лакътя в най-вътрешната област, когато ръката е права и ръката е обърната нагоре. Болката може да се проявява през цялото време, но обикновено се влошава, когато се опитвате да завиете нещо, да тренирате с тежести или да правите някакво друго движение, подобно на игра на голф; Чувство на липса на сила при задържане на чаша вода, завъртане на кран или в ръкостискане; Възможно е усещане за изтръпване в предмишницата или пръстите.
Не е необходимо да се правят тестове, тъй като болката е локализирана и много характерна, така че лекарят е лесен за достигане на диагнозата. Трябва да се оценят обаче и други причини, като например нараняване на медиалния колатерален лигамент, улна неврит, фрактура и мускулно напрежение, например.
Как се извършва лечението
Едно от най-простите и ефективни лечения за случаите, когато болката в лакътя се появява след епизод в градината през уикенда, е почивка. Спирането на дейността, която породи симптомите за няколко дни, обикновено е достатъчно, за да се бори с болката.
Използването на противовъзпалителни мехлеми като Диклофенак може да бъде показано за облекчаване на болката. Мехлемът трябва да се използва по указание на лекаря, около 2 пъти на ден. Избягването на носенето на тежки чанти също е важно за облекчаване на болката, но поставянето на пакети с лед между 7 и 15 минути също може да бъде добра домашна стратегия. Когато тези домашни лечения не са достатъчни, може да се посочи физиотерапия, особено ако това затруднява работата и всеки ден.
Във физиотерапията могат да се използват ресурси като напрежение, ултразвук, лазер, упражнения за разтягане на китката, укрепване на раменете, прилагане на ленти Kinesio за по-бързо подобрение, в допълнение към дълбокия напречен масаж, както е показано в следното видео:
Когато болката и дискомфортът продължават повече от 6 месеца, лекарят може да посочи инжекции с анестетици и кортикостероиди на точното място на болката. Друга възможност са екстракорпоралните ударни вълни, които се състоят в поставяне на устройство, което излъчва ултразвукови вълни на болезненото място, за около половин час. Това улеснява регенерацията на тъканите с подобряване на болката за кратко време. Научете повече за терапията с ударна вълна.
Времето за възстановяване варира в зависимост от тежестта на нараняването и вида дейност, която лицето има, която може да варира от 8 седмици до повече от 1 година.
