Скритият глад е състояние, при което индивидът е гладен, яде, но му липсват хранителни вещества, защото не яде разнообразна и богата на хранителни вещества диета. По този начин човекът яде, но не се храни добре, дори и да яде в големи количества, защото подбира много храни, като прави храненията основно еднакви с многократни храни и прави яденето не много питателно.
Разнообразната диета трябва да се стимулира след въвеждането на нови храни, от 6 месеца живот, така че да се превърне в навик за живот, за да се предотвратят хранителни дефицити, като се избягват заболявания, свързани с лоша диета, като напр. затлъстяване, висок холестерол и други сърдечно-съдови заболявания или остеопороза.
Симптоми на скрит глад
Симптомите на скрития глад са:
- умора, чести инфекции, липса на памет, загуба на коса, слаби нокти, анемия.
Скритият глад може дори да доведе до нарушен растеж или физическо и дори интелектуално развитие.
Лечение на скрит глад
Лечението на скрит глад, когато симптомите са много напреднали, може да бъде допълване с адекватни витамини и минерали, предписани от лекаря.
Ако синдромът на скрития глад не е много напреднал и следователно симптомите са леки, разнообразната диета, адаптирана към нуждите на индивида и разработена от диетолог, може да е достатъчна.
Вижте също:
