Какво причинява болка зад коляното и какво да правите във всяка ситуация

Болката в коляното не е нормална дори при възрастни хора или спортисти и следователно може да показва важни промени, които трябва да бъдат изследвани от ортопеда. Болката, разположена зад коляното, може да показва промени като киста на Бейкър, мускулен тендинит на задния кост, разширени вени, остеоартрит или нараняване на менискус, например. Диагнозата трябва да се постави от лекаря след физическа оценка и тестове, които причиняват болка. Лечението може да включва прием на противовъзпалителни лекарства, които контролират болката, и физически терапевтични сесии.

5 възможни причини за болка зад коляното

Най-честите причини за болка зад коляното са:

1. Киста на Бейкър

Кистата на Бейкър, наричана още поплитеална киста, е вид киста, изпълнена със синовиална течност, разположена в областта зад коляното и обикновено е свързана с други заболявания като артрит, увреждане на менискуса или износване на хрущяла и следователно не то се нуждае от лечение, изчезващо, когато болестта, която го причинява, е овладяна. Най-често срещаното е, че се намира между медиалния гастрокнемиус и полумембранозното сухожилие. Симптомите включват болка зад коляното, може да има известно ограничение при огъване на коляното и локализирано подуване, което образува болезнена и подвижна „топка“, която може да се палпира с ръцете.

Какво да направите: Не винаги е необходимо лечение от киста, но ако са налице симптоми като болка или ограничено движение на разтягане или огъване на коляното, може да се посочи физическа терапия с електротерапевтично оборудване. Аспирацията на течността, която представлява течността, също може да бъде опция, посочена от лекаря. Разберете повече подробности как да лекувате кистата на Бейкър.

2. Тендинит на костния кост или бурсит

Болката зад коляното може да бъде причинена и от тендонит, разположен в сухожилията на тазобедрената става, които са разположени в задната част на бедрото. Този регион е по-предразположен към наранявания при хора, които практикуват интензивна физическа активност, като бягане, футбол или колоездене, или които са спортисти. Симптомите са локализирана болка в сухожилието, което се намира в областта на задната част на коляното, в най-страничната или медиалната част.

Какво да направите: Извършването на упражнения за разтягане на тези мускули е показано и поставянето на счукан леден компрес, оставяйки го да действа 20 минути, веднага след разтягането може да допринесе за намаляване на болката и дискомфорта. Също така се препоръчва да се избягват големи усилия, интензивна физическа активност, като бягане. Физикалната терапия също може да помогне за намаляване на болката и дискомфорта и нормализиране на ежедневните дейности. Вижте следното видео за някои съвети, които могат да помогнат за по-бърза борба с тендонит:

3. Разширени вени

Когато човекът има разширени вени в краката и в задната част на коляното, този регион може да бъде по-болезнен, когато има по-голямо натрупване на кръв в тази област. Малките разширени вени или „съдови паяци“ могат да причинят болка в края на деня и усещане за тежки крака или „монета“. Разширените вени лесно се идентифицират с просто око, но лекарят може да назначи тестове в най-тежките случаи за по-задълбочена оценка, което може да показва необходимостта от извършване, дори и на операция.

Какво да направите: Трябва да отидете на лекар за оценка, тъй като в някои случаи е възможно да се проведе лечение на склеротерапия, което се състои в премахване на разширени вени, довеждане на причината за болката зад коляното. Ако зоната изглежда много подута и при по-силна болка от нормалната, трябва да отидете на лекар възможно най-бързо, защото може да бъде тежка, когато съдовете се разкъсат, като причинят кървене. Използването на средства за лечение на разширени вени може да бъде посочено от лекаря и те носят добри резултати, носят компресионни чорапи и избягват да останат в същото положение за дълго време, независимо дали стоят или седят, също са важни препоръки за ежедневието. Вижте някои примери за средства за лечение на разширени вени, които лекарят може да посочи.

4. Артроза

Артрозата на коляното също може да причини болка зад коляното, когато износените области на ставата са разположени в най-задната област. По-често се среща при хора на възраст над 50 години и може да се свърже с други състояния, както и с наднормено тегло или слаба мускулатура на бедрата.

Какво да направите: Лекарят може да препоръча прием на противовъзпалителни лекарства в продължение на 7-10 дни в най-сериозните ситуации, когато болката е много силна, кремове, мехлеми и гелове, които могат да се прилагат директно върху коленете, допринасят за намаляване на болката, т.е. и те могат да бъдат закупени дори без рецепта. За лечение на остеоартрит се препоръчват физиотерапевтични сесии с електротерапевтично оборудване, за да се намали възпалението и да се позволят по-ефективни лечебни и укрепващи упражнения за коляното. Вижте във видеото по-долу някои упражнения, които могат да се изпълнят за укрепване на коляното в случай на остеоартрит:

5. Увреждане на менискуса

Менискусът е хрущял, който се намира в средата на коляното между костите на бедрената кост и пищяла. Сред симптомите на нараняване на менискуса са болки в коляното при ходене, изкачване нагоре и надолу по стълби и в зависимост от района, в който се намира нараняването, болката може да бъде отпред, зад или отстрани на коляното.

Какво да направите: Ако подозирате нараняване на менискуса, трябва да си уговорите среща с лекар ортопед за оценка. Тестовете за провокиране на болка могат да бъдат проведени, но най-добрият тест за преглед на менискуса е магнитният резонанс. Лечението може да се извърши с физиотерапия или хирургия, в най-тежките случаи, когато засегнатата част от менискуса може да бъде зашита или изрязана. Научете повече подробности за физиотерапията и хирургията при нараняване на мениска.

Препарати срещу болка зад коляното

Лекарства под формата на хапчета не трябва да се приемат без лекарска консултация, но лекарят може да препоръча приема на противовъзпалителни лекарства в продължение на 7-10 дни, за да намали болката. Кортикостероидната инфилтрация също е опция в най-тежките случаи, когато няма облекчаване на симптомите с лекарства под формата на хапчета + физиотерапия. Може да се използват противовъзпалителни кремове, мехлеми и гелове, като диклофенак диетиламмоний, арника или метил салицилат, които лесно могат да се намерят в аптеките и аптеките.

Не е достатъчно обаче просто да приемате лекарства или да използвате мехлеми, важно е да се борите с причината за болката и следователно, когато имате болка в коляното, която не спира за 1 седмица или е толкова интензивна, че не можете да извършвате ежедневните си дейности, трябва да потърсите среща с лекар или физиотерапевт.

Какъв лекар да се консултира

Когато има подозрение, че болката в коляното е свързана със структурите на тази става, ортопедът е най-подходящият лекар, когато има подозрение, че болката е причинена от разширени вени, съдовият лекар е по-показан, но когато не ако можете да си уговорите среща с тези лекари, може да се назначи общопрактикуващ лекар. Физиотерапевтът може да се консултира във всяка ситуация, но той не може да предпише лекарства, които са зависими от рецепта или инфилтрации.