Съставът на кърмата е идеален за добър растеж и развитие на бебето през първите 6 месечна възраст, без да е необходимо да допълвате храната на бебето с друга храна или вода.
Освен че храни бебето и е богато на всички хранителни вещества, които бебето има нужда да расте силно и здраво, майчиното мляко има и защитни клетки в тялото, наречени антитела, които преминават от майката към бебето, което увеличава защитните сили на бебето, предотвратяващи лесното му разболяване. Научете повече за кърмата.
От какво се прави кърма
Съставът на кърмата варира в зависимост от нуждите на бебето, с различни концентрации на съставките му според фазата на развитие на новороденото. Някои от основните компоненти на кърмата са:
- Бели кръвни клетки и антитела, които действат на имунната система на бебето, предпазвайки от възможни инфекции и помагащи в процеса на развитие на органите; Протеини, които са отговорни за активирането на имунната система и защита на развиващите се неврони; Въглехидрати, които помагат в процеса на формиране на чревната микробиота; Ензими, които са важни за няколко метаболитни процеса, важни за функционирането на организма; Витамини и минерали, които са от съществено значение за здравия растеж на бебето.
Според количеството на произведеното мляко, състава и дни след раждането на бебето кърмата може да бъде класифицирана в:
- Коластра: Това е първото мляко, което се произвежда след раждането на бебето и обикновено се произвежда в по-малко количество. Той е по-плътен и жълтеникав и се състои главно от протеини и антитела, тъй като основната му цел е да осигури защита срещу инфекции на бебето скоро след раждането; Преходно мляко: Започва да се произвежда в по-големи обеми между 7-ия и 21-ия ден след раждането и има по-голямо количество въглехидрати и мазнини, благоприятстващи здравословния растеж на бебето; Зрело мляко: произвежда се от 21-ия ден след раждането на бебето и има по-стабилен състав, с идеални концентрации на протеини, витамини, минерали, мазнини и въглехидрати.
В допълнение към тези вариации в състава, кърмата също претърпява промени по време на кърмене, като по-течен компонент се освобождава за хидратация и по-гъст в края на храненето.
Знайте предимствата на кърменето.
Хранителен състав на кърмата
| елементи | Количество в 100 мл кърма |
| мощност | 6, 7 калории |
| протеини | 1, 17 g |
| мазнини | 4 g |
| въглехидрати | 7.4 g |
| Витамин А | 48, 5 mcg |
| Витамин D | 0, 065 mcg |
| Витамин Е | 0, 49 mg |
| Витамин К | 0, 25 mcg |
| Витамин В1 | 0, 021 mg |
| Витамин В2 | 0, 035 mg |
| Витамин В3 | 0, 18 mg |
| Витамин В6 | 13 mcg |
| Витамин В12 | 0, 042 mcg |
| Фолиева киселина | 8, 5 mcg |
| Витамин С | 5 mg |
| калций | 26, 6 mg |
| съвпада | 12, 4 mg |
| магнезиев | 3, 4 mg |
| желязо | 0, 035 mg |
| селен | 1, 8 mcg |
| цинк | 0, 25 mg |
| калий | 52, 5 mg |
