- 1. Не седи на тоалетната
- 2. Използвайте фуния, за да пикаете изправено
- 3. Размийте със затворен капак
- 4. Не пипайте нищо
- 5. Измийте ръцете си с течен сапун
- 6. Винаги изсушавайте ръцете си правилно
За да използвате баня без да хващате болести, важно е да вземете някои прости предпазни мерки, като промиване със затворен капак на тоалетната или измиване на ръцете си след това.
Тази грижа помага да се предотвратят сериозни заболявания като чревни инфекции, пикочни инфекции или хепатит А, например, особено в обществени бани като ресторанти, търговски центрове, фитнес зали, дискотеки, училища или университети, които се използват от много различни хора.
1. Не седи на тоалетната
Идеалът е дори да не седите на тоалетната, тъй като е обичайно, че той има остатъчна урина или изпражнения. Ако обаче седенето е неизбежно, първо трябва да почистите тоалетната с тоалетна хартия и алкохол в гел или дезинфекционен гел и все още да я покриете с тоалетна хартия, за да избегнете контакт на тоалетната с интимните области на тялото.
2. Използвайте фуния, за да пикаете изправено
Този тип фуния е специално разработен, за да помогне на жените да пикает изправяне, намалявайки риска от хващане на болести в обществена тоалетна. Така че е възможно да уринирате, без да е необходимо да сваляте панталоните, като се отдалечавате още повече от тоалетната.
3. Размийте със затворен капак
За да се промие правилно, капакът на тоалетната трябва да се спусне преди активиране на механизма за промиване, тъй като промиването води до разпространение на микроорганизми в урината или фекалиите във въздуха и могат да се вдишват или поглъщат, увеличавайки се рискът от инфекции.
4. Не пипайте нищо
Зоните, които са най-силно замърсени с микроорганизми в обществените бани, са тоалетната и нейният капак, бутонът за промиване и дръжката на вратата, тъй като те са места, където всички се докосват, докато са в банята и затова е толкова важно мийте ръцете си, когато използвате обществени тоалетни.
5. Измийте ръцете си с течен сапун
Можете да използвате обществен тоалетен сапун само ако е течен, тъй като бар сапуните натрупват много бактерии по повърхността му, което представлява опасност за тези, които мият ръцете си.
6. Винаги изсушавайте ръцете си правилно
Най-хигиеничният начин за сушене на ръцете е използването на хартиени кърпи, тъй като платната кърпа натрупва мръсотия и благоприятства разпространението на микроорганизми. Освен това машините за сушене на ръцете, присъстващи в много обществени бани, също не са най-добрият вариант, тъй като те могат да разпространяват частици мръсотия, включително изпражнения, през въздуха и отново замърсяват ръцете ви.
Наличието на пакет от тъкани в чантата ви може да бъде добра стратегия, която да използвате за изсушаване на ръцете си в обществени тоалетни, в случай на липса на тоалетна хартия или хартия за изсушаване на ръцете.
Ето как да миете ръцете си правилно, за да избегнете заболяване.
Ето защо, ако банята има добри хигиенни условия и се използва правилно, рискът от хващане на болести е много малък. Важно е обаче да запомните, че когато имунната система е слаба, например по време на лечението на рак или наличието на СПИН, тялото е по-податливо на заразни заболявания и трябва да се внимава на обществени места.
Вижте кои симптоми показват чревна инфекция.
