- Как да изразявате кърмата с кърма
- 1. Ръчна помпа
- 2. Електрическа помпа
- Как да използвате инхалатора стъпка по стъпка
- Как да измиете помпата
- Как да изразите кърмата с ръцете си
- Когато се препоръчва експресиране на кърма
- Как да съхранявате кърмата
- Съвети за експресиране на мляко
Кърмата е най-добрата храна, която може да се дава на бебето. Съществуват обаче ситуации, в които не е възможно да се даде гърдата или когато е за предпочитане да се дава млякото в бутилката и за това е необходимо да се експресира кърмата. Знайте състава на кърмата.
Има няколко начина да го изразите, което можете да направите с ръце или с единична или двойна ръчна или електрическа помпа за кърма, в зависимост от честотата, с която искате да изразите млякото и предпочитанията на всяка жена. При всеки метод винаги трябва да поддържате добра хигиена и да следвате съвети, които гарантират качеството на млякото за бебето и най-добрия комфорт за майката.
Как да изразявате кърмата с кърма
Изборът на помпата за гърди е свързан с честотата, с която майката планира да храни бебето си с кърма през бутилката. По този начин, ако майката възнамерява да дава мляко с бутилката веднъж или два пъти седмично, просто използвайте ръчна помпа за гърди, но ако тя възнамерява да я дава по-често, най-добрият вариант е да използва електрическа помпа за гърди с двойна помпа за гърди, в че млякото се изразява по-ефективно.
1. Ръчна помпа
На пазара има няколко ръчни бомби, методът на използване на които може да варира леко. Това, което трябва да направите в повечето от тях, е да поставите фунията на гърдата, така че зърното да е правилно центрирано в тунела, да държите фунията срещу гърдата с помощта на палеца и показалеца си и да поддържате гърдата с дланта на ръката си и след това просто стартирайте процеса на извличане според инструкциите на помпата.
2. Електрическа помпа
Електрическите помпи за гърди са по-лесни за използване, защото те вършат работа за жената и могат да бъдат прости, ако отделяте мляко от една гърда наведнъж или двойно, ако извличането става в двете гърди едновременно. Има няколко различни електрически помпи за продажба, които могат да имат на разположение няколко модалности, например регулиране на скоростта или налягане.
Двойната електрическа помпа за гърди има повече предимства от обикновената помпа за гърди, тъй като е възможно да се получи повече мляко за по-малко време, полученото мляко има по-високо енергийно съдържание, което е особено полезно за недоносените деца и в допълнение, освен това прави по-добро изпразване на гърдата, което насърчава поддържането на кърменето.
Как да използвате инхалатора стъпка по стъпка
За да използвате помпата правилно, трябва:
- Измийте добре ръцете си, преди да започнете да отделяте млякото; изберете фуния с подходящ размер за гърдата, която трябва да приляга добре към зърното, като оставя достатъчно място, така че да не се трие в стената на фунията и да може да се движи свободно до напред и назад; извлечете максимално удобния вакуум, който е най-силният вакуум, който майката може да понася с усещане за комфорт; масажирайте гърдите преди или по време на екстракцията, правейки кръгови движения около ареолата, за да стимулирате спускането потокът от мляко; ако решите да изразявате млякото от една гърда наведнъж, трябва да редувате няколко пъти между двете гърди;
Кърменето никога не трябва да е болезнено и ако жената изпитва болка, тя трябва незабавно да спре процеса.
Как да измиете помпата
Млечните помпи трябва винаги да се мият преди и след употреба, в съответствие с инструкциите на производителя.
Обикновено всеки ден трябва да се извършва по-дълбоко измиване.За целта екстракционният комплект трябва да се разглоби на отделни парчета и да се варят неелектрическите компоненти за около 5 минути във вода, а електрическите компоненти трябва да се почистват със суха кърпа.
Във всеки случай, преди почистване, инструкциите на производителя винаги трябва да бъдат прочетени първо, за да се избегнат повреди на помпата.
Как да изразите кърмата с ръцете си
Въпреки че може да бъде по-трудно, кърмата може да се изрази и на ръка. За това трябва да се приемат същите мерки, както при използването на помпа за гърди, като измиване на ръцете и масажиране на гърдите, а след това, поставяне на палеца на около 2 до 3 сантиметра над зърното и показалеца и средният пръст на около 2 до 3 см малко по-долу, директно се подравнява с палеца и оказва леко и здраво натиск към гърдите, компресирайки гърдите с въртеливо движение.
Отначало може да е трудно, но след това жената обикновено може да намери ритъм, което ще помогне да се изрази по-лесно млякото. Млякото трябва да се събира в съд с широк отвор.
Когато се препоръчва експресиране на кърма
Кърмата е най-добрата храна, която може да се даде на бебето и най-добрият начин да го направите е чрез кърмене. Съществуват обаче ситуации, в които това не е възможно, например когато бебето е много малко или недоносено и все още не може да суче на гърдата, когато майката трябва да отсъства, когато е болна или трябва да приема някакви лекарства.
Освен това може да се направи и кърмене, за да се помогне на бебето да хване, когато гърдата е много пълна, да се увеличи производството на мляко или така, че бащата също да може да участва в кърменето на бебето.
Важно е да знаете, че колкото повече се изпразва гърдата, толкова повече мляко се произвежда и трябва да се установи рутинна процедура за изтегляне, така че производството да се извършва по-ефективно.
Как да съхранявате кърмата
За да можете да съхранявате кърмата, взета с помпа за кърма, тя трябва да бъде поставена в подходящ съд, който може да се съхранява в хладилник до 48 часа или във фризера до 3 месеца.
След размразяване млякото може да престои около 24 часа в хладилника и около 4 часа, ако се размрази при стайна температура. Научете повече за правилното съхраняване на кърмата.
Съвети за експресиране на мляко
За да получите майчиното мляко по най-добрия начин, трябва да се отпуснете и да останете в удобно положение, като раменете са отпуснати, а гърбът и ръцете ви са добре подкрепени и следвайте следните съвети в най-голяма степен:
- Създайте рутина, която ще ви помогне да стимулирате производството на мляко за фиксирани часове на деня; Изберете място с поверителност и за предпочитане без разсейване, с всичко необходимо на място; Ако е необходимо, поставете горещи компреси на гърдите си или масажирайте гърдите, като правите кръгови движения около ареолата преди изтеглянето на млякото, за да стимулирате спускането и потока на млякото; дръжте фунията на екстракционния комплект между палеца и показалеца, като използвате дланта на ръката и другите пръсти за поддържане на гърдата; почивайте колкото е възможно по-дълго.
В допълнение, преди кърмене е необходимо да завържете косата, премахнете блузата и сутиена и измийте добре ръцете си. След като изразите млякото, е важно да поставите датата и часа, в които е изразено, в контейнера, за да можете да знаете дали млякото е добре да се даде на бебето.
