Как да премахнете черните точки и белите

За да премахнете пъпки, е важно да почистите кожата и да ядете храни като сьомга, слънчогледови семки, плодове и зеленчуци, защото те са богати на омега 3, цинк и антиоксиданти, които са важни вещества, които спомагат за намаляване възпаление на кожата.

Освен това, за да контролирате външния вид и да лекувате пъпки, е важно да избягвате грима, особено този, който не е без масло, излагане на слънце и стрес, да поставите слънцезащитен крем, адаптиран към типа кожа, и да не стискате пъпки, така че кожата да не се получи не оцветени или белези.

В случаите, когато кожата е много мазна и с черни точки, които са черни точки, най-подходящо е да направите професионално почистване на кожата с козметик в салона или естетичната клиника.

Лечение на пъпки и черни точки

Има няколко техники и ежедневни навици, които могат да намалят появата и появата на черни точки и пъпки, като правилно почистване на кожата, прилагане на специфични кремове или дори промяна на диетата.

1. Почистете правилно кожата си

При лечението на пъпки и черни точки по лицето винаги трябва да се започне с добро почистване на кожата, защото именно излишъкът от мазнини, които се натрупват в кожата, ще причини появата на пъпки. За да има добро почистване на кожата, е необходимо:

• Измивайте лицето си ежедневно със сапун, подходящ за кожа с акне; Нанесете стипчив тоник за лице, който помага за затваряне на порите; Нанесете изсушаващ лосион от пъпки върху възпалените; Правете дълбоко почистване на кожата веднъж или два пъти месечно; ексфолиация на кожата 1 до 2 пъти седмично. Ето как да го направите: Нанасяйте почистваща маска поне веднъж седмично на базата на глина, която ще абсорбира излишния себум; Нанесете маска, за да премахнете черните точки от носа, челото и брадичката, като използвате безцветен желатин, например.

Сапуни, тоници, лосиони и маски могат да бъдат закупени в аптеката или супермаркета. Някои домашни средства обаче могат да се правят и в домашни условия, например разтворът на корен от репей, например. Ето как да направите това домашно лекарство за пъпки.

2. Нанасяне на подходящи продукти върху лицето

Много е важно да се овлажнява кожата след почистване, със специфичен крем за мазна кожа, който ограничава излишното производство на себум, което причинява нови несъвършенства.

Може да се прилага и крем, който има компоненти, които насърчават химическото ексфолиране през целия ден, с цел изглаждане на кожата и свиване на порите или дори с противовъзпалително действие за намаляване на появата на пъпки.

Продукт, който изсушава и прикрива пъпки, може да се прилага локално, богат на кератолитични, антисеборейни и антибактериални средства.

3. Яжте диета за намаляване на пъпки и черни точки

Необходимо е да се избягват храните, получени от млякото, тъй като те благоприятстват производството на себум от мастните жлези, произхождащи от пъпки. Инвестирайте в потреблението на:

• Риба, семена от чиа и ядки, богати на омега 3, което помага за овладяване на възпалението на мастните фоликули. Научете повече на: Храни за намаляване на пъпки; Стридите и слънчогледовите семена, които имат цинк, са важни за намаляване на възпалението, подобряване на заздравяването и намаляване на секрецията на мазнини от кожата; Плодове и зеленчуци, богати на антиоксиданти, които укрепват организма и помагат в борбата с възпалението на кожата; Вода, важна за овлажняване на кожата, като се съветва да се пие най-малко 1, 5 литра на ден;

Вижте всички съвети от нашия диетолог, за да знаете какво да ядете, за да се отървете от пъпки:

Кога да отидете на дерматолога

Когато тези методи не прекратят пъпките, трябва да се проведе специфично лечение под ръководството на дерматолог, с продукти, които могат да се прилагат върху кожата или дори да се приемат лекарства, за да може да се контролира акнето, подобрявайки самочувствието и качеството на живот.

Някои примери за продукти, които дерматологът може да препоръча срещу акне са:

• Почистващ лосион за напълно премахване на мръсотията от кожата; Изсушаващ гел, който може да бъде под формата на мехлем или крем за борба с бактериите, причиняващи акне, като Epiduo или Azelan; Крем или лосион за изсветляване на петна по кожата, причинени от акне и изстискване на пъпки; Слънцезащитен крем под формата на крем без масло или гел за защита на кожата от слънцето и предотвратяване на появата на тъмни петна по кожата.

В допълнение към тези продукти, които трябва да се прилагат ежедневно върху кожата, за да се изравни тонуса, да се премахне маслеността и да се премахнат пъпки, има и лекарства под формата на хапчета, като Isotretinoin, който е показан за тежко акне, когато никое лечение не се окаже ефективно. Научете повече за това лекарство.

Тъй като акнето се причинява и от хормонални промени, понякога приемането на контрацептиви като Diane 35 или лечението на здравословни проблеми като поликистозни яйчници или фиброиди са важни за елиминирането на черни точки и пъпки.