- Стъпка по стъпка, за да се отървете от лицето си, когато се събудите
- 1. Вземете студен душ
- 2. Направете ексфолиация на лицето
- 3. Приложете студен компрес
- 4. Направете изтичане на лицето
- 5. Носете правилния грим
- 6. Зашийте косата
- 7. Диуретична закуска
За да получите сънливия вид при събуждане, това, което можете да направите, е да вземете студен душ, защото бързо намалява отока и ви прави по-готови за ежедневни задачи. Прилагането на студен компрес върху лицето веднага след това също е отличен вариант за обезвъздушаване главно на очите, а за завършване на процеса можете да нанесете грим, който отваря очите и поглежда нагоре.
Подуването на лицето се случва главно при събуждане, когато човекът е спал много часове подред или когато не е почивал достатъчно и рядко представлява здравословен проблем, като задържане на течности. Когато обаче това се случва често и ако стъпалата и ръцете също се подуят, се посочва медицинска оценка.
Стъпка по стъпка, за да се отървете от лицето си, когато се събудите
1. Вземете студен душ
Ползите от вземането на студен душ рано сутрин включват събуждане и подобряване на кръвообращението, което помага да се премахне излишната течност между клетките бързо и ефективно. Освен това човекът е по-готов да изпълнява ежедневните си задачи.
2. Направете ексфолиация на лицето
Можете да използвате индустриализиран скраб или да направите домашно приготвена смес от царевична каша с овлажнител и да я разтриете върху кожата, като използвате кръгови движения. Това помага да се отворят порите, да се премахнат замърсяванията и да се направи кожата по-гладка и блестяща.
3. Приложете студен компрес
Наличието на гел компрес вътре в хладилника е добра стратегия винаги да имате лесен ресурс, който постига страхотни резултати, винаги под ръка. Компресът трябва да се постави над лицето и да лежи или лежи на дивана или леглото, за около 10 до 15 минути. Подуването на лицето трябва да намалее бързо и след това кожата трябва да се подготви за следващата стъпка, като прилагате тоник за лице и овлажнител.
Всеки, който няма подложка за гел в хладилника, може да увие малко парче лед върху салфетка и да избърше по лицето с кръгови движения, особено около очите.
4. Направете изтичане на лицето
На следващо място, трябва да се извърши ръчен лимфен дренаж за трайно премахване на подуване на лицето. За да направите това, човек трябва да стимулира лимфните възли в близост до ключицата и отстрани на шията и след това да направи движенията, които 'тласкат' течностите в лимфната система. Вижте стъпките в този видеоклип:
5. Носете правилния грим
След това нанесете немазно основно покритие или BB крем върху цялото лице и след това инвестирайте в грима за очите, като използвате по-тъмни тонове на сенки и смесите с четка за смесване и скосена четка. Можете също да използвате маскара и очна линия на върха на очите, както и да използвате бяла очна линия на водната линия във вътрешния ъгъл на окото, за да „отворите очите си“. След това трябва да завършите, като замените руж с бронз и нанесете червило, с цветовете по ваш избор.
6. Зашийте косата
Забиването на косата в кок или приготвянето на хвост на главата са също стратегии, които помагат да поддържате лицето си по-тънко и това помага да отворите очите си.
7. Диуретична закуска
За да завършите задачата, се препоръчва закуска с диуретик, като предпочитате да ядете плод и да пиете чай от джинджифил, например. Не трябва да се консумират храни, богати на натрий, като преработени храни като бекон, шунка или шунка, нито пържени или печени закуски сутрин. През деня трябва да не забравяте да пиете много вода и диуретични чайове, като черен чай и зелен чай, без захар, през целия ден.
Тези стратегии са отлични за елиминиране на лицето на съня за кратко време и са лесни за следване, но за да заложите на здравето и да не се събуждате, изглеждате уморени, човек трябва да избягва стреса, да уважава часовете сън и да си почива винаги възможно е да почивате тялото и ума си.
