Как да се грижим за дете с високо кръвно налягане

За да се грижим за дете с високо кръвно налягане, е важно да се преценява кръвното налягане поне веднъж месечно в аптеката, по време на консултации с педиатъра или у дома, като се използва устройство за налягане с маншета за кърмачета.

По принцип децата, които са по-склонни да развият високо кръвно налягане, имат заседнали навици и са с наднормено тегло и следователно трябва да преминат диетично превъзпитание, придружено от диетолог и да практикуват някои физически упражнения, например плуване.

Обикновено симптомите на високо кръвно налягане при деца са редки, като постоянно главоболие, замъглено зрение или виене на свят се появяват само в най-напредналите случаи. Следователно родителите трябва да оценят кръвното налягане на детето, за да го поддържат под максималните препоръчителни стойности за всяка възраст, както е показано в някои примери в таблицата:

възраст	Височина на момчето	Момче за кръвно налягане	Височина момиче	Момиче за кръвно налягане
3 години	95 см	105/61 mmHg	93 см	103/62 mmHg
5 години	108 см	108/67 mmHg	107 см	106/67 mmHg
10 години	137 см	115/75 mmHg	137 см	115/74 mmHg
12 години	148 см	119/77 mmHg	150 см	119/76 mmHg
15 години	169 см	127/79 mmHg	162 см	124/79 mmHg

При детето всяка възраст има различна стойност за идеалното кръвно налягане, а педиатърът има по-пълни таблици, така че се препоръчва редовни консултации, особено ако детето е с наднормено тегло за възрастта си или се оплаква от някой от симптомите свързани с високо кръвно налягане.

Разберете дали детето ви е в идеалното тегло в: Как да изчислите ИТМ на детето.

Какво да направите, за да контролирате високото кръвно налягане при деца

За да контролират високото кръвно налягане при децата, родителите трябва да насърчават балансирана диета, така че детето да има подходящо тегло за възрастта и ръста си. Затова е важно:

Извадете солената шейкър от масата и намалете количеството сол в храненията, замествайки я с ароматни билки, като черен пипер, магданоз, риган, босилек или мащерка; Избягвайте да предлагате пържени храни, безалкохолни напитки или преработени храни, като консерви или колбаси; лакомства, торти и други видове сладки от сезонни плодове или плодова салата.

В допълнение към храненето за високо кръвно налягане, практикуването на редовни физически упражнения, като колоездене, туризъм или плуване, е част от лечението за контрол на кръвното налягане при децата, като ги насърчава да участват в дейности, от които се радват и не им позволява да получават твърде много. време на компютъра или игра на видео игри

Как да се лекува кръвното налягане при деца

Лекарства за лечение на високо кръвно налягане при деца, като Фуроземид или Хидрохлоротиазид, например, трябва да се използват само по лекарско предписание, което обикновено се случва, когато налягането не се регулира след тримесечна грижа с храна и упражнения.

Въпреки това, трябва да се поддържа балансирана диета и редовна физическа активност, дори след постигане на желаните резултати, тъй като тя е свързана с доброто физическо и психическо развитие.