Прекомерната консумация на шоколад може да влоши пъпки, защото шоколадът е богат на захар и мляко, две храни, които благоприятстват производството на себум от мастните жлези, което води до повишена масленост на кожата и поява на акне.
Влошаването на пъпките поради храната е по-често в юношеска и ранна младост, особено защото хормоналните промени на този етап от живота също стимулират кожни масла, особено в предменструалния период за жените.
Храни, които причиняват акне
В допълнение към шоколада, другите храни също увеличават пъпки, като например:
- Макаронени изделия: хляб, бисквитки, торти и пици, тъй като те са богати на рафинирано пшенично брашно, което причинява възпаление в организма и особено в кожата; Сладкиши и десерти като цяло, в допълнение към всички храни, богати на захар, тъй като сладкото също предизвиква възпаление и стимулира производството на масло, генерирайки акне; Пържени храни и храни, богати на трансмазнини, като бисквитки, готови за консумация тестени изделия, нарязани на кубчета подправки, колбаси, шунка и наденица, тъй като те са източници на мазнини, които възпалят тялото; Мляко и млечни продукти, тъй като някои хора са по-чувствителни към млякото и в крайна сметка имат повече акне с консумацията си; Бърза храна, защото съдържа всички възпалителни съставки: брашно, захар и трансмазнини.
Освен това е необходимо да се избягват храни, които причиняват алергия или чувствителност при всеки човек, като скариди, фъстъци или мляко. Когато имате хранителна алергия и ядете алергенни храни, дори и в малки количества, възпалението се увеличава и може да причини повече пъпки. Вижте също кои храни намаляват пъпки.
Как да поддържаме красотата на кожата
Това, което можете да направите, за да се борите с пъпките на този етап, е да избягвате тези храни и да миете лицето си ежедневно с чай от репей, а в най-сериозните случаи потърсете дерматолог, тъй като в някои случаи употребата на лекарства, като Роакутан, напр. може да се посочи. Можете също така да изберете домашно лекарство за пъпки, което е лесно за употреба и много ефективно.
