Чай от канела за късна менструация: действа ли?

Въпреки че е популярно, че чаят с канела е в състояние да стимулира менструацията, особено когато закъснява, все още няма конкретни научни доказателства, че това е вярно.

Изследванията, проведени до момента, показват само, че чай от канела, приготвен с вида Cinnamomum zeylanicum, който е най-консумираният в света, може да се използва ефективно с цел облекчаване на менструалните спазми и намаляване на менструалния поток. И така, досега няма доказателства, че тя работи в матката, което я кара да се свие и благоприятства менструацията.

Що се отнася до нежеланите ефекти, това, което е известно е, че прекомерната консумация на този вид канела може да бъде вредна за черния дроб, особено ако се консумира под формата на етерично масло, в допълнение към това, други видове Cinnamomum, ако те също се използват под формата етерично масло, имат потенциал да причинят промени в матката и да доведат до аборт например, но този ефект се случва само с етерично масло и е наблюдаван само при животни.

Как канелата влияе на менструалния цикъл

Въпреки че е популярно, че чай от канела, когато се консумира редовно, помага за нормализиране на менструацията, няма научни доказателства, които да доказват реалното въздействие на канелата върху менструалния цикъл.

Затова най-показаното, когато имате нередовна менструация, е да отидете на гинеколог, за да направите тестове, за да установите причината и по този начин да започнете най-подходящото лечение. Това е така, защото дори ако обикновено консумираната канела ( Cinnamomum zeylanicum ) няма ефект върху матката, прекомерната й консумация може да бъде вредна за черния дроб.

От друга страна, проучванията показват, че чаят с канела оказва влияние върху дискомфорта, причинен от менструацията, тъй като той е в състояние да намали нивата на простагландин, да повиши нивата на ендорфин и да подобри кръвообращението, поради което е ефективен за облекчаване симптоми на ПМС (предменструално напрежение), особено менструални спазми.

Освен това беше установено, че консумацията на чай от канела, в идеални количества и препоръчана от билкар или натуропат, има релаксиращ ефект, намалявайки маточните контракции при дисменорея и предотвратявайки контракциите по време на бременност, освен че може да намали потока менструация при жени, които имат много обилен поток.

Мога ли да пия чай с канела при бременност?

Досега няма противопоказания за бременни жени да консумират чай от канела, приготвен с Cinnamomum zeylanicum, но когато се прави с Cinnamomum camphora, може да има кървене и промени в матката. Освен това, в проучване, проведено с плъхове, е установено, че етеричното масло от канела има абортивни ефекти. Въпреки това, ефектът върху плъхове може да не е непременно същият като ефекта върху хората, така че са необходими допълнителни изследвания, за да се докаже абортивният потенциал на етеричното масло от канела.

Поради факта, че няма научни изследвания, които да сочат връзката и възможните последици от консумацията на чай от канела по време на бременност, препоръката е бременната жена да не консумира чай от канела, за да избегне усложнения. Знайте други чайове, които бременната жена не трябва да приема.

Как се прави чай с канела

Приготвянето на чай от канела е лесно и бързо и е чудесен вариант за подобряване на храносмилането и усещането за благополучие, тъй като благодарение на свойствата си той е в състояние да подобри настроението и да намали умората. За да приготвите чай от канела, трябва:

съставки

• 1 канелена пръчица; 1 чаша вода.

Начин на приготвяне

Поставете канелена пръчица в тиган с вода и варете около 5 минути. След това го оставете да се затопли, извадете канелата и след това пийте. Ако човекът желае, той може да се подслади на вкус.

Въпреки че няма научни доказателства, че канелата помага за намаляване на менструацията, употребата й за тази цел все още е доста популярна. Въпреки това, за да насърчите менструацията, можете да използвате други чайове, за които е доказано, че насърчават маточните промени и които могат да ускорят менструацията, например чай от ангелика например. Научете за други чайове, които могат да помогнат да забавите периода си.

Научете повече за канелата и нейните ползи в следното видео: