Патладжанът е показан за лечение на холестерол, поради голямото количество антиоксиданти и фибри, които има. Ето защо използването на патладжан като добавка в сокове и витамини, а също и в яхнии, като месен придружител, е добър начин да увеличите количеството му в диетата, като по този начин подобрите ефекта му върху контрола на холестерола.
Обаче тези, които не харесват вкуса на патладжана, могат да изберат да приемат натурално лекарство, продавано в търговската мрежа като капсула с патладжан.
Защо патладжанът понижава холестерола
Патладжанът помага за понижаване на холестерола, тъй като има фибри, които помагат за премахване на излишния холестерол в изпражненията, обаче, употребата му все още е тема, която се обсъжда широко научно, но това, което е безспорно, е, че диета, богата на фибри и витамини, трябва да допринесе за лечение на висок холестерол, както и физическа активност.
Според Бразилското дружество по кардиология основното лечение за намаляване на холестерола в кръвта е намаляване на приема на храни с високо съдържание на мазнини, тоест холестерол.
Храни, богати на холестерол
Храни, богати на холестерол, които трябва да избягвате в диетата си, включват:
- Висцера (черен дроб, бъбреци, мозъци) Пълномаслено мляко и неговите производни Съставена студенаПултова кожаМарска храна, като октопод, скариди, стриди, миди или омар
Важно е също да премахнете натрупаните мазнини в организма, особено тези, които присъстват вътре в артериите. Домашните лекарства, базирани на натурални продукти, се оказаха добра първоначална алтернатива, която дори може да направи периода на употреба на лекарството, когато се препоръча, да бъде по-кратък.
Гледайте следното видео и разгледайте други храни, които спомагат за понижаване на холестерола:
