Бронеустойчивото кафе има предимства като изчистване на ума, увеличаване на фокуса и производителността и стимулиране на тялото да използва мазнините като източник на енергия, като помага при загуба на тегло.
Бронеустойчиво кафе, което в английската версия се нарича Bulletproof Coffee, е направено от конвенционално кафе, за предпочитане приготвено с органичен боб, добавено с кокосово масло и масло от топче. Основните предимства на консумацията на тази напитка са:
Дайте ситост за по-дълго, тъй като е богата на енергия, за да поддържа тялото активно с часове;
- Увеличаване на фокуса и производителността, поради концентрацията му на кофеин; Като източник на бърза енергия, тъй като мазнините от кокосовото масло се усвояват лесно и усвояват; Намалете желанието за сладкиши, тъй като продължителното засищане поддържа глада; Стимулирайте изгарянето на мазнини, както от наличието на кофеин, така и от добрите мазнини от кокосово и масло от маслото;
Произходът на непробиваемото кафе идва от традицията, че хората в Азия трябва да консумират чайове с масло, а негов създател е Дейвид Аспрей, американски бизнесмен, който също създаде противоустойчива диета.
Бронеустойчива рецепта за кафе
За да направите добро бронеустойчиво кафе, важно е да купувате продукти от органичен произход, без остатъци от пестициди, и да използвате кафе, приготвено чрез средно печене, което поддържа максимално хранителните си вещества.
съставки:
- 250 мл вода; 2 супени лъжици висококачествено кафе, за предпочитане приготвено във френската преса или прясно смляно; 1 до 2 супени лъжици органично кокосово масло; 1 десертна лъжица масло от топлено масло.
Получаване:
Направете кафе и добавете кокосово масло и масло от топче. Разбийте всичко в блендер или ръчен миксер и пийте горещо, без да добавяте захар. Вижте как да приготвите кафе за повече ползи.
Грижа за потребителите
Въпреки че е чудесен вариант да използвате за закуска, приемането на бронирано кафе в излишък може да причини безсъние, особено когато се консумира в късния следобед или вечер. В допълнение, прекомерната консумация на мазнини може значително да увеличи количеството калории в диетата, което води до наддаване на тегло.
Важно е също да запомните, че това кафе не замества други основни храни за балансирана диета, като например месо, риба и яйца, които са източници на протеини, необходими за поддържането на мускулна маса и имунитет, например.
