Причини и лечение на болка в китката

Китката е областта между ръката и ръката, която може да бъде болезнена след падане, ако се държи с ръката, след започване на фитнес или при извършване на повтарящи се движения, без дори да го осъзнавате.

Тук посочваме основните ситуации, които могат да причинят болка в китката и как се извършва лечението на всяка от тях:

1. Фрактура:

Може да се случи, когато паднете с ръце на пода или малки фрактури могат да се случат с постоянни удари, както в случаите на тези, които правят олимпийска гимнастика или играят тенис или скуош, например. При съмнение трябва да се направи рентген и да се обездвижи с мазилка, ако е необходимо.

2. Навяхване:

Това може да се случи при носене на тежести във фитнеса, носенето на тежка чанта или при практикуване на джиу-джицу или друг физически спортен контакт. Когато не е възможно да се движи ръката нагоре, надолу или някъде, тази хипотеза се подсилва, включително от подуването на ръката, което може да отнеме до 2 часа по-късно. Може да се види дали става дума за навяхване при наблюдение на позиционирането на ръката, но рентгенът може да потвърди тежестта му и ако е необходимо да се обездвижи с мазилка.

3. Тендинит:

Случва се, когато човекът прави повтарящи се движения, без дори да го осъзнава, като прекарване на деня, пишейки на компютъра, почистване на къщата, миене на чиниите, използване на силата за завъртане на клавиши, затягане на капачките на бутилката или дори плетене. Този тип повтарящи се усилия причиняват нараняване на сухожилията, причинявайки им възпаление и причиняване на болка. Най-добрият начин за лечение на този проблем е да спрете да извършвате тези повтарящи се движения, като използвате противовъзпалителни средства и се подлагате на физическа терапия. Научете какво да направите, за да излекувате тендонит по-бързо.

4. Болест на Де Куервен:

Това се случва, когато човек върши повтарящи се задачи, които изискват усилие с палец или прекарва много часове, играейки с джойстика или на мобилния телефон. Болката възниква при преместване на палеца във всяка позиция, но главно при опит да се докосне палеца на малкия пръст на същата ръка. Вижте как може да се извърши това лечение.

5. Ревматоиден артрит:

Той причинява болка във всяка китка, но подуването и промените в пръстите са чести, които могат да се деформират. Тази промяна обикновено се появява при възрастни хора и лечението се извършва с физиотерапия и медикаменти. Вижте 3 домашни средства за ревматоиден артрит.

6. Синдром на карпалния тунел:

Това причинява болка в средата на китката поради повтарящи се усилия, въпреки че болката може да не възникне при движение на китката, но може да има усещане за „шок“ или промяна на усещането в ръката или пръстите. Болката се засилва, като поставите дланта на ръката нагоре и натиснете средната част на китката, която е областта на този нерв. Лечението може да се извърши с използването на студени компреси, противовъзпалителни средства, ленти за китки и физическа терапия. Гледайте следното видео и научете как да облекчите болката в китката, причинена от този синдром:

7. Отворен пулс:

Карпалната нестабилност се появява при тийнейджъри или възрастни и може да предизвика усещането, че китката се възпалява, когато дланта е обърната надолу, с чувството, че китката е отворена, като е необходимо да се използва нещо като "лента за китката". Рентгеновата снимка може да покаже увеличение на разстоянието между костите, което дори и да е по-малко от 1 мм, може да причини дискомфорт, болка и пукнатина в китката.

8. Болест на Киенбок:

Възниква поради лоша васкуларизация на полуминурната кост в китката, причиняваща болка. Лечението може да се извърши с обездвижване за 6 седмици, но операцията за сливане на тази кост с по-близка може да бъде предложена и от ортопеда.

9. Хирургичен белег твърде близо до мускула или костта:

Това може да причини болка или дискомфорт, ако лицето е белязано или когато лицето започне да спортува във фитнес залата. Необходимо е да се отдели белегът, за да се разреши тази ситуация, и е показана физиотерапия. Вижте стъпка по стъпка страхотен масаж за разхлабване на белега.