7 Основни заболявания, които се случват през зимата (и как да ги избегнем)

Основните зимни заболявания са заразни респираторни заболявания, като настинка и грип, в допълнение към влошаването на други като ринит, астма, синузит, отит и пневмония, тъй като този период благоприятства циркулацията на вируси и бактерии, тъй като температурата се понижава, въздухът става по-сух и има по-голяма склонност да се задържат на закрито.

Хората, които най-често страдат от тези заболявания, са деца и възрастни хора, тъй като имат по-слаба имунна система. Периодът на най-голямо разпространение на микроорганизми може да варира в зависимост от региона на Бразилия, тъй като в южната и югоизточната част най-студените месеци могат да варират от май до октомври, докато на север и североизток месеците между април и юни са повече шанс за дъжд и падащи температури.

1. Настинки и грип

Грипът представлява инфекции на горните дихателни пътища, като носа и гърлото, причинени от грипоподобни вируси и причиняват симптоми като треска от около 37, 8ºC, секреция от носа, хрема, болки в гърлото и болка в мускулите и ставите, която продължава около 5 до 7 дни.

Настинката, от друга страна, е един и същ тип инфекция, но по-лека, причинена от вируси като аденовирус, риновирус и респираторен синцитиален вирус и причинява симптоми като хрема, кихане, болки в гърлото и конюнктивит, които продължават средно от 3 до 5 дни.

Как да се лекува: няма специфично лечение за настинки и грип, което да изисква почивка, използване на аналгетици за облекчаване на болката, както и деконгестанти и промиване на носа, за да се втечнят и премахнат секретите.

2. Алергичен ринит

Алергичният ринит е възпалението на лигавицата, което очертава носа, причинено от алергична реакция, която причинява симптоми като кихане, хрема и сърбеж на носа, симптоми, които могат да продължат от няколко минути до няколко дни. Веществото, което причинява алергия, варира за всеки човек, като обикновено е цветен прашец на растения, прах, акари или животински косми.

Как да се лекува: това заболяване е хронично и няма лечение, но има лечения, които могат да помогнат за лечение и контрол на неговите симптоми, като антихистамини, назални кортикостероиди и, главно, избягвайте контакт с алергични вещества. Научете повече за основните възможности за лечение на алергичен ринит.

3. Синузит

Синузитът е възпаление на лигавицата на синусите, които са структури около носа, причинявайки симптоми като болка в областта на лицето, изпускане от носа и главоболие. Обикновено хората, които вече имат степен на алергичен ринит, са по-склонни да развият това възпаление през зимата.

Това заболяване се причинява главно от вируси, грип и настинки и алергии, като само малка част се причинява от бактерии. Вижте как да идентифицирате симптомите на всеки вид синузит.

Как се лекува: употребата на антихистамини, противовъзпалителни средства, деконгестанти и промиване на носа със солев разтвор обикновено се препоръчва от лекаря, като антибиотиците се посочват само при съмнение за бактериална инфекция.

4. Пневмония

Пневмонията възниква, когато възпалението и инфекцията на дихателните пътища достигнат до белите дробове, обикновено причинени от бактерии, вируси или, по-рядко, гъбички. Симптомите на пневмония включват кашлица с жълт или зеленикав храчки, треска от около 38ºC или повече и втрисане, а ако инфекцията е тежка, тя може също да причини задух, затруднено дишане и хрипове.

Как да се лекува: лечението зависи от причината, най-често се извършва с антибиотици и болкоуспокояващи у дома, с медицински съвет. В по-тежки случаи, при които има предупредителни признаци, като например нарушена оксигенация на кръвта, психическо объркване или бъбречна недостатъчност, например, може да се наложи хоспитализация, за да се подложи на лечение с директно лекарство във вената или използване на кислород.

5. Отит

Това е инфекцията, която обикновено се случва от вируси или бактерии, които заразяват гърлото и мигрират до ухото. Тази инфекция може да причини болка на мястото, повишена температура и производство на секрет и е по-честа при деца.

Как да се лекува: обикновено лекарят съветва употребата на обезболяващи, като Парацетамол или Ибупрофен, а антибиотиците се използват само при съмнение за бактериална инфекция.

6. Астма

Пристъпите на астма се случват при предразположени хора, които имат възпалителни белодробни заболявания и могат да бъдат предизвикани от алергични фактори, като студ или прах, например. Тези пристъпи са по-чести при деца, въпреки че се случват и при възрастни и причиняват симптоми като хрипове, задух и кашлица.

Как да се лекува: лечението се провежда под ръководството на пулмолога, което може да включва например бронходилататори и кортикостероиди. По-добре разберете как да идентифицирате и лекувате астма.

7. Менингит

Менингитът е инфекцията на мембраните, които обграждат мозъка от вируси, бактерии, гъбички или паразити и причинява симптоми, които могат да се появят внезапно, като висока температура, силно главоболие, болка в тялото или повръщане.

По-често се среща при деца, но може да се случи при възрастни, предадени чрез контакт с капчици слюнка, от заразеното лице, чрез кашлица, кихане или говорене. Разберете какво представлява менингитът и как да се защитите.

Как да се лекува: лечението зависи от вида на микроорганизма, който го причинява, което може да бъде използването на инжектируеми антибиотици, като пеницилин, аналгетици и противовъзпалителни средства, ръководени от лекаря.

Как да избегнем обикновените зимни заболявания

За да се предпазите и предотвратите тези заболявания, някои мерки включват:

• Избягвайте местата затворени и с излишък от хора; Оставете околната среда възможно най-проветрива и проветрива; Измивайте или дезинфекцирайте ръцете си няколко пъти на ден, особено след като сте на обществени места; Покрийте устата и носа си при кихане или кашляне, за предпочитане с хартия за еднократна употреба; Хранете се добре и здравословно, с диета, богата на плодове и зеленчуци, тъй като те са богати на антиоксиданти и минерали, които помагат за подобряване на имунитета; Пийте четина от 2 литра вода на ден; до спешното отделение, тъй като това е среда с голяма вероятност от заразяване; избягвайте тесен контакт с други болни хора.

Освен това се препоръчва ежегодна грипна ваксинация, която може да се предпази от основните вируси, причиняващи грип в периода. Тази ваксинация е особено важна за хора с по-висок риск за развитие на по-тежка грипна и вирусна пневмония, като възрастни хора, деца, бременни жени, диабетици и тези с белодробни, сърдечни или автоимунни заболявания.