- 1. Лимон със зеле
- 2. Лимонов сок с мента и джинджифил
- 3. Лимонов сок с кори
- 4. Лимон с ябълка и броколи
- 5. Лимонов сок на гладно
Лимоновият сок е отлично домашно средство за детоксикация на тялото, тъй като е богат на калий, хлорофил и помага за алкализиране на кръвта, елиминирайки токсините от тялото, като по този начин намалява симптомите на умора и подобрява разположението за изпълнение на ежедневните ви задачи.
Добавянето на зеле, познато още като зеле, към сока увеличава количеството хлорофил, което ускорява метаболизма и влакната, които карат червата да работи, увеличавайки детоксикационния ефект на този сок, но има и други рецепти за лимонови сокове, които са еднакво ефективни при детоксикацията на черния дроб. и подобряване на здравето.
1. Лимон със зеле
Сокът от лимон и зеле е чудесна стратегия за поддържане на отслабването по време на дълги диети, при които интензивността на отслабването намалява. И за да ускорите процеса още повече, комбинирайте този домашен лек с ежедневни физически активности и добра диета и осигурете по-добро качество на живот.
съставки
- 1 чаена лъжичка лимонов сок 1 лист листенца 180 мл вода
Начин на приготвяне
Просто добавете всички съставки в блендера и разбъркайте добре. Подсладете по ваш вкус и пийте поне 2 чаши от това домашно лекарство ежедневно.
2. Лимонов сок с мента и джинджифил
съставки
- 1 лимон 1 чаша вода 6 стръка мента 1 см джинджифил
Начин на приготвяне
Разбийте съставките в блендер или миксер и вземете следващата. След като сте готови, можете да добавите натрошен лед, например.
3. Лимонов сок с кори
съставки
- 750 мл вода на вкус2 стръкове мента1 органичен лимон, с кора
Начин на приготвяне
Разбийте съставките в блендера в импулсен режим за няколко секунди, за да не смачкате напълно лимона. Прецедете и вземете следващо, подсладете на вкус, за предпочитане с малко количество мед, като избягвате употребата на бяла захар, за да може организмът да детоксикира.
4. Лимон с ябълка и броколи
съставки
- 3 ябълки, 1 лимон, 3 стръка броколи
Начин на приготвяне
Разбийте съставките в блендер или миксер или прекарайте ябълките и обеления лимон през центрофугата и пийте сока на следващо място, ако трябва да подсладите, добавете мед.
5. Лимонов сок на гладно
съставки
- 1/2 чаша вода, изцеден лимон
Начин на приготвяне
Изстискайте лимона във водата и след това го вземете, все още на гладно, без подслаждане. Вземете този сок всеки ден, в продължение на 10 дни и през този период не яжте преработени храни и меса. По този начин е възможно пречистването на черния дроб, почистването му от токсини.
Вижте как да включите тези сокове в детокс план:
