Добрата интимна хигиена на жените е важна за предотвратяване на заболявания като инфекции и кандидоза, а също така помага да се контролират миризмите, характерни за този регион. Вижте нашите 5 основни съвета, за да осигурите по-добро интимно здраве:
- Носете памучни бикини и избягвайте дънките, тъй като не позволява на интимната зона да се проветрява. Предпочитайте кола маска с восък или направете трайно лазерно обезкосмяване, но избягвайте премахването на твърде много косми, тъй като те спомагат за предпазване на региона от инфекции. Използвайте хартия мека, бяла и доброкачествена хигиена или винаги използвайте мокри кърпички, без парфюм и винаги чисти отпред и отзад Сменяйте тампоните най-много на всеки 6 часа, а външните подложки на всеки 4 часа, когато е възможно, спите без бикини за вентилация в региона.
Други важни съвети са: хранете се здравословно, избягвайте зависимостите и спортувайте редовно. Така тялото става по-устойчиво на поредица от инфекции.
Липсата на адекватна интимна хигиена може да доведе до появата на възпалени бучки по кожата, особено в слабините, подмишниците и ануса, причинявайки сериозно състояние, наречено супуративен хидросаденит.
Интимното здраве на жената включва и интимен контакт, който при някои жени може да бъде намален поради проблеми с връзката с партньора, хормонални промени и употребата на определени лекарства. Научете повече за други причини и как да се преборите със сексуалната незаинтересованост и да подобрите интимния контакт, като кликнете тук.
