- 1. Сок от цвекло с моркови
- 2. Ананасов сок с къдраво зеле
- 3. Ацерола, портокалов и годжи бери сок
- 4. Мате чай с лимон
Добро естествено лечение за намаляване на целулита е залагането на натурални плодови сокове като цвекло с моркови, ацерола с портокал и други комбинации, които помагат за детоксикацията на тялото, елиминирайки токсините, които участват в причината за целулита. Вижте рецептите.
1. Сок от цвекло с моркови
Този сок има и противовъзпалителни и детоксикиращи свойства, които помагат в борбата с възпалението, което възниква в случай на локализирана мастна тъкан и целулит.
съставки
- ½ краставица 1/2 ябълка1 цвекло4 моркови200 мл вода
Начин на приготвяне
Разбийте всички съставки в блендер и след това изпийте. Изпийте 1 чаша от този сок за закуска. Друг вариант за приготвяне е да прокарате съставките през центрофугата, като в този случай няма нужда да добавяте вода.
2. Ананасов сок с къдраво зеле
Сокът от ананас с магданоз и зеле е показан за целулит, тъй като тези храни са мощни антиоксиданти, които помагат за намаляване на възпалението, характеризиращо целулита, и диуретици, помагащи за премахване на излишните течности и токсини от организма.
съставки
- В голяма купа разбийте заедно 1 супена лъжица магданоз, 1 супена лъжица къдраво зеле, 1 резен ананас, 250 мл кокосова вода и 3 листа мента.
Начин на приготвяне
Смелете добре всички билки, нарежете ананаса на кубчета и ги добавете в блендер заедно с кокосовата вода. Разбийте добре и пийте по 2 чаши сок на ден.
3. Ацерола, портокалов и годжи бери сок
Този портокалов сок с ацерола и годжи бери е отличен за борба с целулита, тъй като съдържа необходимите свойства за подпомагане на детоксикацията и пречистването на организма.
Портокалът и ацеролата са богати на витамин С, който е полезен за кожата, годжи бери е чудесен антиоксидант, краставицата има силиций, който помага за стягане на кожата, джинджифилът е противовъзпалителен, а пиперът е термогенен и следователно тези съставки, комбинирани заедно, помагат в борбата с възпалението, подуването и задържането на течности, които са сред причинителите на целулита.
съставки
- 10 ацероли2 портокали1 лъжица (супа) годжи бери1 см джинджифил1 щипка черен пипер1 / 4 сурови краставици, с нарязана на кубчета диня
Начин на приготвяне
Разбийте всички съставки в блендер и пийте следващо, за предпочитане без подслаждане.
4. Мате чай с лимон
Матеният чай е отлично домашно средство за подпомагане на елиминирането на целулита, тъй като е богат на кофеин и антиоксиданти, които спомагат за елиминирането на токсините, присъстващи в организма, а следователно и полезни за забавяне на преждевременното стареене.
съставки
- Ние имаме широка гама от продукти, от които да избирате, включително:
Начин на приготвяне
Трябва да добавите съставките и да оставите да престоят 5 минути. След това прецедете и пийте през целия ден, без да добавяте захар. Ако искате да подсладите, предпочитайте естествени опции като Stévia, например.
В допълнение към пиенето на този сок всеки ден, се препоръчва да инвестирате в диуретични храни, да пиете много вода и да спортувате редовно, както е обяснено в това видео:
