Плодовите сокове, които могат да се използват за допълване на клиничното лечение на ревматоиден артрит, трябва да се приготвят с плодове, които имат диуретични, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, за да бъдат ефективни в борбата с болката и възпалението, характерни за ревматоидния артрит.
Тези сокове трябва да се приготвят с узряла плодова или замразена плодова каша, но те трябва да се приемат веднага след приготвянето им, така че техните свойства да се запазят.
3 примера за добри сокове за лечение на артрит са:
1. Ананасов сок
- Полза: Той е богат източник на бромелаин, витамин С и манган, има противовъзпалително и диуретично действие, което помага за намаляване на болката и подуването. Начин на употреба: Разбийте в блендер 3 филийки ананас + 300 мл вода Вземете 3 чаши на ден.
2. Вишнев сок
- Полза: Това е сок, който прави кръвта по-алкална, като е ефективна срещу подагра и артрит. Начин на употреба: Разбийте в блендера 2 чаши череши + 100 мл вода Вземете няколко пъти на ден.
3. Ягодов сок с диня
- Полза: Той е богат на антиоксиданти и съдържа елагинова киселина, която се бори с болката и възпалението, причинени от артрит. Начин на употреба: Разбийте в блендер 1 чаша нарязани ягоди с 1 дебела филия диня. Приемайте 2 пъти на ден.
Биологичните плодове, които могат да бъдат закупени на панаири или които са правилно идентифицирани на опаковките в супермаркетите, имат повече витамини и минерали и са най-подходящи за използване при приготвянето на тези сокове.
Лечението на ревматоиден артрит трябва да се ръководи от лекаря, но може да се извърши въз основа на лекарства, физиотерапия и в най-тежките случаи - хирургия. Използването на домашни средства може да бъде полезно за допълване на този вид лечение. Вижте 3 домашни средства за ревматоиден артрит.
Какво да ядете при ревматоиден артрит
Вижте най-добрите храни за редовно хранене, за да се чувствате по-добре в случай на ревматоиден артрит:
