Картофеният сок Yacon е добър при диабет, тъй като храната има фруктоолигозахариди и инулин, вещества, които не се усвояват от храносмилателния тракт, имат същия ефект като влакната. Следователно, те могат да бъдат консумирани от пациенти с диабет, за да подпомогнат контрола на кръвната захар.
Освен това този сок е идеален и за тези, които се опитват да отслабнат, тъй като този картоф спомага за повишаване на ситостта и съдържа малко калории, като е идеален за тези, които се опитват да ядат по-малко и да отслабнат.
съставки
- 1 чаша минерална вода или кокосов 5 до 6 см нарязан суров картоф от якон
Начин на приготвяне
Разбийте съставките в блендер, прецедете и пийте на следващо място.
Този картофен сок от якон може да се консумира всеки ден, но ендокринологът или диабетологът трябва да са наясно, че приемате това натурално лекарство. Това е така, защото храната може да повлияе на кръвната захар и ефективността на някои лекарства за диабет.
Вижте още други натурални рецепти, които да ви помогнат да живеете по-добре с диабет:
