Сокът от маруля е отлично естествено лекарство за насърчаване на растежа на косата, което й позволява да расте по-бързо и по-силно. Това е така, защото този сок е много богат на кретиноиди, които помагат на тялото да произвежда повече витамин А, важен за растежа на косата.
Освен това, когато се комбинира с други храни като портокал, морков, слънчогледови семки и желатин, например сокът е обогатен с витамин С, бета-каротин, цинк, фолиева киселина и аминокиселини, които са основни хранителни вещества за осигуряване на по-добра регенерация на фоликулите капилярен и позволяват растежа на по-силна коса.
Този сок е идеален за ситуации, в които растежът на косата е много бавен и трябва да се приема 2 до 3 пъти седмично в продължение на поне 3 месеца. В случай на внезапен косопад този сок може да се използва, но е важно да отидете на дерматолога, за да направите кръвни изследвания и да проверите нивата на хормоните.
Вижте кои са основните причини за загуба на коса и какво да направите.
съставки
- 10 листа зелена маруля, 1 морков или ½ цвекло, 1 супена лъжица тиквени или слънчогледови семки, 250 мл портокалов сок, безвкусен желатин.
Начин на приготвяне
Разтворете желатина в портокаловия сок и след това сложете съставките в блендер, като биете, докато се получи хомогенна смес.
В допълнение към този сок има и други стратегии, които помагат за растежа на косата, като например масажиране на скалпа, не спите с мокра коса и поддържате косата добре четкана и разплетена.
Вижте 7 перфектни съвета, за да завършите сока и да направите косата да расте по-бързо.
