Ананасът е отличен домашен диуретик, който улеснява храносмилането и е отличен антиоксидант, елиминирайки всички токсини и примеси от организмите. Ананасът, освен че е богат на витамин С, съдържа ензим, който стимулира храносмилането, намалява подуването на корема и го прави по-гладък и затова е чудесен вариант да отслабнете и да завършите със задържане на течности.
Вижте как да приготвите вкусни сокове от ананас, за да се възползвате максимално от диуретичните им свойства.
Сок от ананас с целина
Просто прекарайте следните съставки през центрофугата:
съставки
- 75 г ананас 100 г целина
Начин на приготвяне
След тази процедура, ако искате, можете да добавите малко вода и няма нужда да я подслаждате. Приемайте този сок два пъти на ден.
Ананасов сок с джинджифил и магданоз
За това трябва да разбиете следните съставки в блендера:
съставки
- В голяма купа разбийте заедно магданоза, листата от магданоз и листата от магданоз.
Начин на приготвяне
След като разбиете всичко в блендера, можете да го вземете, без да подслаждате или прецеждате, за да запазите влакната, които ще се борят с хванатото черво, обезвъздушавайки корема.
Сок от ананас със зелен чай
Този сок трябва да се прави на два етапа. Първо трябва да приготвите зелен чай предварително и да го оставите в хладилника да се охлади. След като сте готови, просто бийте чая с парченца ананас и го пийте през целия ден. Тази такава е отличен вариант за горещите летни дни, който освен че спомага за обезпаразитяването на краката и стъпалата, премахва и топлината и се бори със задържането на течности.
