Авокадо витаминът е отличен естествен начин за гладка кожа, тъй като авокадото е богато на витамини и естествени масла, които дълбоко овлажняват кожата и предотвратяват окислителния ефект на свободните радикали.
В допълнение, този витамин, известен като гуакамол в чаша, осигурява и други ползи за здравето, включително понижаване на холестерола, увеличаване на енергията, намаляване на умората и подобряване на концентрацията.
Така че пиенето на този витамин е чудесно за поддържане на кожата млада и подобряване на качеството на живот.
съставки
- Добавете доматите и гответе още 2 минути.
Начин на приготвяне
Извадете сърцевината на авокадото и след това извадете пулпата с помощта на лъжица. След това добавете всички съставки в блендер и смесете добре, докато образуват хомогенна смес. Пийте поне 1 чаша от този витамин всеки ден.
Ако витаминът стане твърде гъст, можете да добавите малко вода или да ядете с помощта на лъжица.
Вижте още една вкусна рецепта за авокадо в следното видео:
Вижте други природни средства, които помагат да поддържате кожата си перфектна:
