6 Основни причини за слабите нокти

Слабите и чупливи нокти могат да бъдат признак на анемия, особено ако има и други симптоми, като слабост, бледност, главоболие, умора или замаяност, например, тъй като при анемия има намаление на хемоглобина в кръвта и, следователно, на кислорода, напускане ноктите са слаби и податливи на струпване по-лесно.

Ако обаче индивидът има навика да хапе ноктите си много или да използва ежедневни почистващи препарати, без да защитава ръцете си, ноктите също могат да станат слаби и чупливи.

Когато забележите, че ноктите са доста чупливи, е важно да се консултирате с дерматолог или общопрактикуващ лекар, за да може да се направят тестове, за да се установи причината и по този начин да се започне подходящо лечение.

Какво може да бъде

Отслабването на ноктите може да е показателно за някои заболявания или следствие от навици, като основни причини:

1. Анемия

Анемията е една от основните причини за слабите нокти. Това е така, защото при анемия има намаляване на количеството на циркулиращия хемоглобин, което причинява и количеството на транспортирания до тъканите кислород.

По този начин всяка промяна, която пречи на процеса на транспорт на кислород в организма, може да доведе до отслабване на ноктите. Разберете какви са симптомите и как да идентифицирате анемията.

2. Хипотиреоидизъм или хипертиреоидизъм

Както при хипо, така и при хипертиреоидизъм могат да се случат слаби нокти. Това е така, защото при хипотиреоидизъм има намаляване на метаболизма и намаляване на транспорта на хранителни вещества към тялото, което прави ноктите по-чупливи. От друга страна, при хипертиреоидизъм има увеличение на производството на хормони на щитовидната жлеза, което стимулира растежа на ноктите, но те са доста крехки. Научете се да идентифицирате хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм.

3. Използване на почистващи препарати

Постоянната употреба на почистващи продукти без защита на ръцете с ръкавици, може да изсуши региона и да остави ноктите по-крехки.

В допълнение към използването на почистващи продукти, честата употреба на ацетон за премахване на лак за нокти също може да направи ноктите по-крехки и оцветени.

4. Диета с ниско съдържание на хранителни вещества и витамини

Хранителните дефицити също могат да доведат до слаби нокти, особено ако има малка консумация на храни, богати на желязо, витамин D, цинк, селен и витамин В, които могат да бъдат намерени в месото и яйцата, например, и е отговорен за поддържането на кожата, косата и здрави нокти. Разберете какви са източниците на витамин В7.

5. Дерматологични заболявания

Някои дерматологични заболявания, особено когато са причинени от гъбички, могат да оставят ноктите слаби и чупливи, освен че променят външния си вид, правят ги люспести, както в случая с псориазис, например. В тези случаи е важно да отидете при дерматолога, за да поставите диагнозата и да лекувате заболяването.

6. Ухапете ноктите

Навикът да хапете ноктите постоянно може да ги направи по-чупливи, поради появата на микротравми, които улесняват счупването. Вижте няколко съвета, за да спрете да хапете ноктите си.

Как да укрепим ноктите

За укрепване на ноктите е важно да се приемат някои предпазни мерки, като нанасяне на укрепваща основа върху ноктите преди емайла, премахване на емайла с бананово масло вместо ацетон, поне един ден преди да направите ноктите отново и да носите гумени ръкавици когато е необходимо да се използват химикали или да се мият съдовете. Научете как да укрепите слабите нокти.