Вигорексия, известна още като синдром на Адонис или мускулно дисморфично разстройство, е психологично заболяване, характеризиращо се с постоянно недоволство от тялото, при което човекът се вижда много слаб и слаб, в действителност е силен и има добре развити мускули, например.
Това разстройство е по-често при мъже между 18 и 35 години и води до изчерпателни физически упражнения, винаги с повишено натоварване, в допълнение към прекомерната загриженост към храната и употребата на анаболни стероиди, което може да донесе рискове за здравето.
Симптоми на Вигорексия
Симптомът, най-свързан с вигорексия, е недоволството от самото тяло. Човекът, въпреки че е във форма, вижда себе си много слаб и слаб, считайки тялото си за недостатъчно. Други симптоми на вигорексия са:
- Постоянна мускулна болка в цялото тяло; Изключителна умора; Раздразнителност; Депресия; Анорексия / Много рестриктивна диета; Безсъние; Повишена сърдечна честота в покой; По-ниска ефективност по време на интимен контакт; Чувство за малоценност.
Обикновено вигориците приемат много ограничаваща диета и не консумират мазнини, като диетата е стриктно насочена към консумацията на храни, богати на протеини, с цел увеличаване на мускулната маса. Също така е обичайно да се употребява анаболни стероиди и протеинови добавки, в допълнение към прекарването на часове във фитнеса, като винаги увеличава натоварването от упражнения.
Хората с вигорексия винаги са недоволни от резултатите, винаги виждат себе си като много тънки и слаби, въпреки че са много силни и имат много добре дефинирани и развити мускули. Поради тази причина вигорексията се счита за вид обсесивно-компулсивно разстройство и се нуждае от лечение.
Последствия от вигорексия
С течение на времето вигорексията води до няколко последствия, свързани главно с честата и продължителна употреба на анаболни стероидни хормони и протеинови хранителни добавки, като бъбречна или чернодробна недостатъчност, проблеми с кръвообращението, тревожност и депресия, в допълнение към рак на простатата и намалена на тестиса, което може да попречи на мъжката плодовитост.
Основни причини
Вигорексия е психологическо разстройство, чието възникване се смята, че се дължи на някаква промяна, свързана с невротрансмитерите на централната нервна система, тъй като някои случаи на докладвана вигорексия са били предшествани от заболявания като менингит или енцефалит.
В допълнение към неврологичната причина, вигорексията е свързана и с приемането от много хора на телесен модел и поради тази причина те се обсебват от упражнения и храна, за да достигнат до тялото, което смятат за идеално. Прекомерната загриженост за здравословното хранене, известна като орторексия, също е психологическо разстройство и се характеризира с малко разнообразна диета поради прекомерна загриженост за чистотата на храната и неконсумацията на храни от животински произход. Научете как да идентифицирате орторексията.
Как се извършва лечението
Вигорексията се лекува от мултидисциплинарен екип, като например лекар, психолог, специалист по хранене и физическо възпитание. Психотерапията е изключително важна при лечението на вигорексия, тъй като има за цел да позволи на човека да приеме себе си такъв, какъвто е, и да повиши самочувствието си.
Показано е също така да се спре употребата на анаболи и протеинови добавки и да има балансирана диета, ръководена от диетолог. Освен това може да се препоръча да се приемат лекарства на базата на серотонин, за да се контролира депресията и тревожността в допълнение към други симптоми, свързани с обсесивно натрапчиво поведение. Разберете какво представлява серотонинът и за какво е предназначен.
Практиката с физически упражнения не трябва да се прекъсва, но трябва да се извършва под ръководството на професионалист по физическо възпитание.
