- За какво е саподилата
- Свойства на саподила
- Как да използвате саподила
- Странични ефекти на саподила
- Противопоказания за саподила
- Хранителен състав на саподила
Сапоти е плодът на Sapotizeiro, който може да се използва при производството на сиропи, конфитюр, безалкохолни напитки и конфитюри. В допълнение, вашето дърво може да се използва като лекарство за лечение на треска и задържане на течности. Родом е от Централна Америка и е много често в североизточните щати на Бразилия.
Научното му име е Manilkara zapota и може да бъде закупено на пазари, панаири и магазини за здравословна храна. Саподила е плод, богат на фибри, който помага за намаляване на апетита, но също така има калории и затова, ако се консумира в излишък, може да наддава на тегло.
За какво е саподилата
Саподила служи за лечение на треска, бъбречна инфекция и задържане на вода.
Свойства на саподила
Свойствата на саподила включват неговото фебрифузно и диуретично действие.
Как да използвате саподила
Частите, използвани в саподилата, са плодът, кората и семената.
- Инфузия за треска: сложете чаена лъжичка в 150 мл вряща вода и оставете да почине 5 минути. Пийте до 3 чаши на ден. Инфузия за задържане на течности: Добавете 1 чаена лъжичка прахообразно семе от саподила в 500 мл вряща вода и го изпийте през деня.
Саподилата също може да се консумира пресна или да се използва например за приготвяне на конфитюри и дори сокове.
Странични ефекти на саподила
Не са открити странични ефекти от саподила.
Противопоказания за саподила
Не са открити противопоказания за саподила.
Хранителен състав на саподила
| елементи | Количество на 100 g |
| мощност | 97 калории |
| протеини | 1, 36 g |
| мазнини | 1 g |
| въглехидрати | 20, 7 g |
| влакно | 9, 9 g |
| Витамин А (ретинол) | 8 mcg |
| Витамин В1 | 20 mcg |
| Витамин В2 | 40 mcg |
| Витамин В3 | 0, 24 mg |
| Витамин С | 6, 7 mg |
| калций | 25 mg |
| съвпада | 9 mg |
| желязо | 0, 3 mg |
| калий | 193 mg |
