Чудесно домашно лекарство за предотвратяване на инсулт, научно наричан инсулт и други сърдечно-съдови проблеми е редовното консумиране на брашно от патладжан, защото помага да се намали скоростта на мазнини в кръвта, като се предотврати запушването на артериите от съсиреци или излишък от мазнини.
Патладжанът обаче може да се яде и варен, печен или под формата на сок, но изглежда, че това брашно се използва по-лесно, тъй като не променя вкуса на храната и може да се използва дълго време, без противопоказания.
съставки
- 1 патладжан
Начин на приготвяне
Нарежете патладжана и го поставете във фурната да се пече до пълното обезводняване. След това разбийте патладжана в блендер, докато стане на прах. Препоръчително е да консумирате 2 супени лъжици брашно от патладжан на ден, 1 на обяд и друго на вечеря, поръсено отгоре върху чинията с храна или смесено в сок, например.
Други съвети за предотвратяване на инсулт
За да подобрите благоприятния ефект на брашното от патладжани, също така е важно да вземете някои предпазни мерки като:
- Избягвайте консумацията на пържени и високомаслени храни като масло, маргарин, бекон, колбаси, червени меса и шунка; Дайте предпочитание на консумацията на зеленчуци, салати и плодове;
Следвайки тези съвети е важно да избягвате високия холестерол и хипертонията, които са рискови фактори за инсулт.
