Най-доброто домашно средство за предотвратяване на рак е да имате здравословна и балансирана диета, тъй като някои храни имат способността да забавят разпространението и диференциацията на клетките, като са в състояние да предотвратят рака.
По този начин се препоръчва да се консумират много плодове, зеленчуци, бобови растения и пълнозърнести храни, тъй като те имат антиоксидантни и противовъзпалителни вещества, които се считат за защитни фактори за различни видове рак, като гърдата, стомаха и хранопровода. Следователно, колкото по-цветно е ястието, толкова по-добре. Разберете кои храни се борят с рака.
Друго много важно естествено лекарство е витамин D, който може да се придобие с 15-минутна ежедневна слънчева баня, рано сутрин или късен следобед, или чрез храни като яйца и риба. Адекватните нива на витамин D са свързани с по-ниска честота на рак на шийката на матката, гърдата, яйчниците, бъбреците, панкреаса и простатата.
Храна за предотвратяване на рак
Ето 3 натурални рецепти, които помагат за предотвратяване на рак:
1. Зелен чай
Зеленият чай е добър източник на антиоксиданти и следователно може да се счита за добро естествено лекарство за предотвратяване на рак. Вижте и други предимства на зеления чай.
съставки
- Това е чудесен начин да добавите малко вкус към яденето си.
Начин на приготвяне
Добавете зеления чай във вряща вода и изчакайте 10 минути. След това прецедете и добавете лимоновия сок, тъй като помага за намаляване на горчивия вкус, характерен за зеления чай.
2. Броколи сок
Броколи е зеленчук, богат на веществото сулфорафан, който действа като антиоксидант, помага за предотвратяване на някои видове рак, като рак на стомаха и червата, но не замества лечението, посочено от лекаря, ако този вид рак вече е инсталиран. Вижте и 7 добри причини да ядете броколи
съставки
- Половин чаша броколи покълна 500 мл кокосова вода или сок от пълно грозде
Начин на приготвяне
За да направите сок от броколи, просто сложете всички съставки в блендер и го вземете на следващо място.
3. Чай от листа от сурови листа
Soursop има антиоксидантно вещество - ацетогенин, което е в състояние да предотврати генетичната мутация на клетките, като се смята за добра стратегия за предотвратяване на появата на рак. Разберете какви са свойствата на киселата течност и как да се консумират
съставки
- 10 листа кисела липа1L вода
Начин на приготвяне
Добавете листата от киселата течност във врящата вода и изчакайте 10 минути. След това трябва да се прецедите и след това можете да консумирате.
Тези рецепти от зелен чай, броколи и сок от кисела течност могат да се използват като начин за предотвратяване на рак, но нямат научни доказателства, че могат да лекуват или лекуват рак.
Вижте също 4 рецепти за сок за борба и предотвратяване на рак.
