Добър домашен лек за паметта е подобряване на кръвообращението на мозъчно ниво, което може да се постигне със здравословна диета, съдържаща мозъчни стимуланти като гинко Билоба и храни, богати на витамин В6 и В12, защото съдържат добри мазнини, присъстващи в мозъчни клетки.
Друг важен съвет за подобряване на паметта е да спите добре, защото по време на дълбок сън паметта се консолидира и да се пие кафе, защото съдържа кофеин, който подобрява нивата на вниманието.
Домашно лекарство с гинко билоба
Добър домашен лек за памет е да се пие чай от розмарин с гинко билоба, защото той повишава кръвообращението, подобрявайки обмена на информация между невроните, което е от съществено значение за подобряване на вниманието и паметта.
съставки
- Имаме широка гама от продукти, от които да избирате.
Начин на приготвяне
Сварете водата и след това добавете листата на лечебните растения. Покрийте, оставяйки да изстине, за около 5 минути. Прецедете и пийте следващата. Препоръчително е да приемате 2 до 3 чаши от този чай на ден, всеки ден.
Домашно лекарство с катуаба
Друго добро домашно средство за подобряване на паметта е да се пие чай катуаба, който подобрява ефективността между нервните синапси.
съставки
- ½ литър вода2 супени лъжици кора катуаба
Начин на приготвяне
Поставете съставките в тиган и варете няколко минути. След това изключете котлона и го оставете да се охлади. Пийте 2 пъти на ден.
Паметта е способността да се съхранява информация в мозъка и тя намалява с възрастта, но редовното приемане на тези домашни средства може да помогне за подобряване на паметта и липсата на внимание. Тези домашни лекарства обаче не са показани при тежки проблеми с паметта като Алцхаймер.
Гледайте това видео, за да разберете кои храни помагат за подобряване на паметта:
Вижте още съвети на: 7 трика за подобряване на паметта без усилия.
