- 1. Портокалов сок с прополис
- 2. Гаргиране с лют червен пипер и лимон
- 3. Джинджифилов чай и джинджифил
Отлично домашно лекарство срещу болки в гърлото е гаргара с портокалов сок, смесен с прополис и мед, тъй като има естествени антибиотични свойства, които помагат за облекчаване на болката и дразненето в гърлото.
Други естествени средства, които също помагат за облекчаване на болки в гърлото, са кайенският пипер, алтейя, джинджифил и мента, които могат да се приемат в чайове, които могат да се приготвят, както следва:
1. Портокалов сок с прополис
Прополисът има естествени антибиотични свойства, а витамин С в портокал укрепва имунната система.
съставки
- Сок от 1 портокал; 3 капки прополис; 1 лъжица семена от анасон; 1 чаена лъжичка мед.
Начин на приготвяне
Смесете всички съставки и гаргара възможно най-дълго, около 2 пъти на ден, след събуждане и преди лягане, например.
2. Гаргиране с лют червен пипер и лимон
Кайенският пипер временно облекчава болката при възпалено гърло.
съставки
- 125 мл топла вода; 1 супена лъжица лимонов сок; 1 супена лъжица сол; 1 щипка лют червен пипер.
Начин на приготвяне
Смесете всички съставки и гаргара няколко пъти на ден.
3. Джинджифилов чай и джинджифил
Alteia успокоява раздразнените тъкани, а джинджифилът и ментата облекчават възпалението.
съставки
- 250 мл вода; 1 чаена лъжичка корен на алтея; 1 чаена лъжичка нарязан пресен корен от джинджифил; 1 чаена лъжичка суха мента.
Начин на приготвяне
Сварете корените от джинджифил и джинджифил във водата в покрит тиган за 5 минути и след това извадете от котлона и добавете ментата, покрийте и оставете да влеят още десет минути. Накрая прецедете и пийте, когато е необходимо.
Инвестирането в храни, богати на витамин С като лимон и ананас, също е добра стратегия, за да се отървете от дискомфорта, причинен от възпалено гърло. Но в допълнение, трябва да поддържате гърлото си добре хидратирано, като пиете малки глътки вода през деня.
Всмукването на малко тъмен шоколад също помага за борба със сухото и раздразнено гърло, като е опция за натурално лекарство, но в малки количества. В шоколада има и антиоксиданти, които помагат за възстановяването на човека, помагайки за възстановяването му.
