Отлично домашно лекарство за разхлабване на хванатото черво е лененото семе и сокът от папая или натурално кисело мляко с черна слива, защото тези съставки имат големи количества фибри, които помагат за разхлабване на червата, като елиминират натрупаните изпражнения.
Най-добрата стратегия за регулиране на червата обаче е да се ядат фибри при всяко хранене, в допълнение към пиенето на много вода за омекотяване на изпражненията, улесняване на изхода й по естествен начин.
1. Сок от папая с ленено семе
Чудесно домашно лекарство за заседнало черво е сокът от папая с ленено семе, тъй като тези храни са богати на фибри, които помагат в борбата със заседналото черво, спомагайки за намаляване на подутия корем.
съставки
- 1/2 папая без семена, 1 чаша вода или 1 малък буркан натурално кисело мляко, 1 супена лъжица, пълна с ленено семе, мед или захар на вкус;
Начин на приготвяне
Разбийте папаята и водата (или киселото мляко) в блендер, добавете ленено семе и подсладете на вкус. Това домашно лекарство може да се използва от малки деца с хванато черво.
2. Кисело мляко с черна слива
Домашното лекарство за черва, залепено с черна слива, е много добро, за да помогне в борбата със запека, тъй като този плод има слабителни и пречистващи свойства, които помагат за разхлабване на червата.
съставки
- 1 обикновено кисело мляко; 3 сушени черни сливи.
Начин на приготвяне
Нарежете сливите, смесете с обикновеното кисело мляко и яжте за закуска или закуски всеки ден.
В допълнение към тези домашни средства се препоръчва всеки ден да консумира храни, богати на фибри, като портокал, грозде, боб, тиква или леща. Освен това трябва да пиете и около 2 литра вода на ден и да практикувате редовно физическа активност. Вижте кои слабителни плодове помагат в борбата със запека.
Също така гледайте следното видео и научете за други домашни опции, които помагат за разхлабване на червата:
