Добър домашен лек за укрепване на сърцето, предотвратяване и лечение на сърдечни заболявания е чаят с лимонова кора, тъй като е богат на етерично масло, d-лимонен, боровинки и гама-терпинен, които имат антиоксидантно действие, като е в състояние да предотврати отлагане на LDL холестерол, известен като лош холестерол, в кръвоносните съдове, което може да причини артериосклероза и други сърдечно-съдови проблеми.
Въпреки това, за да се избегне този вид сериозно заболяване, в допълнение към този чай е важно също да се яде балансирана и нискомаслена диета, както и да се упражнявате поне 3 пъти седмично.
съставки
- 1 лимонова кора1 чаша вода
Начин на приготвяне
Поставете лимоновата кора в тиган заедно с водата и варете 5 минути. След това покрийте и оставете да се охлади. Прецедете, подсладете с мед и пийте нататък. Пийте по 2 чаши от този чай на ден, за да се възползвате максимално от ползите от него, но бъдете предупредени, това домашно лекарство, въпреки че е чудесна терапевтична добавка, не изключва необходимостта от прием на лекарствата, предписани от кардиолога, нито от балансирана диета и редовната практика на физически упражнения.
