Хълцането е неволен отговор от диафрагмата и дихателните органи и обикновено показва някакъв вид дразнене на нервите поради консумацията на газирани напитки или рефлукс, например. Хълцането може да бъде неудобно, но те могат лесно да бъдат елиминирани с някои домашни мерки, които стимулират вагусовия нерв, който е нерв в мозъка, който стига до стомаха и регулира дейността на диафрагмата, като е в състояние да спре хълцането. Вижте 7 съвета за спиране на хълцането.
По този начин, домашните разтвори за спиране на хълцането включват методи за повишаване на концентрацията на CO2 в кръвта или за стимулиране на вагусния нерв. Една от домашните опции за излекуване на хълцане е да стискате език и да търкате очи, както и да лежите по корем. Тези две техники стимулират вагусовия нерв, който може да спре хълцането. Други домашни начини за спиране на хълцането са:
1. Пийте студена вода
Отлично домашно лекарство за излекуване на хълцане е да изпиете чаша студена вода или гаргара с вода. Освен вода, яденето на натрошен лед или хрупкав хляб може да бъде полезни начини за намаляване на хълцането, защото те стимулират вагусовия нерв.
2. Дишане
Друго добро домашно лекарство за излекуване на хълцане е да вдишате хартиена торбичка за няколко минути. Освен това, задържайки дъха си толкова дълго, колкото можете, също може при повечето хора да спрете хълцането, тъй като увеличава концентрацията на CO2 в кръвта и стимулира нервите.
По-ефективен и постоянен начин да избегнете хълцането е чрез дейности като йога, пилатес и медитация, тъй като те помагат да контролирате дишането си.
3. Оцет или захар
Пиенето на чаена лъжичка оцет или поглъщането на малко захар може да спре хълцането, тъй като тези две храни са в състояние да стимулират вагусния нерв.
4. Валсава маневра
Валцовата маневра се състои в покриване на носа с ръка и принуждаване за освобождаване на въздуха, свиване на гърдите. Тази техника е много ефективна и при спиране на хълцането.
5. Лимон
Лимонът е чудесен вариант за излекуване на хълцане, тъй като е в състояние да стимулира нерва, причинявайки хълцането да спре. Можете да вземете 1 супена лъжица лимонов сок или да смесите сока на половин лимон с малко вода.
