Лечебни растения за 7-те най-често срещани здравословни проблеми

Лечебните растения са всички онези, които имат активни съставки, които помагат при лечението на заболявания или помагат за подобряване на здравето или качеството на живот на човека.

Популярно е, че лечебните растения се използват под формата на чайове или инфузии, но има и няколко растителни екстракта, които могат да се консумират под формата на прах, капсули или таблетки и които обикновено имат по-добър ефект, тъй като съдържат по-висока концентрация от активите на централата.

Въпреки че лечебните растения могат да бъдат добър начин за поддържане на здравето, предотвратяване на болести и дори завършване на лечението на различни хронични проблеми, те не трябва да се използват за заместване на каквито и да било указания, дадени от лекаря, и тяхната употреба също трябва да бъде информирана на лекаря. лекар, тъй като няколко растения могат да взаимодействат с предписаните лекарства.

Лечебни растения за 7-те най-често срещани проблеми

В зависимост от проблема, който искате да лекувате, има няколко лечебни растения, които се използват от популярната медицина. Само някои от тези растения обаче имат научно доказателство.

По този начин някои растения с по-голямо доказателство за най-често срещаните проблеми са:

1. Високо кръвно налягане

Някои лечебни растения, които имат ефект, способен да регулира кръвното налягане и да се борят с хипертонията, са:

Маслинови листа: те имат съдоразширяващ ефект, който позволява понижаване на кръвното налягане. Някои проучвания показват, че дори може да има подобен ефект с някои аптечни лекарства, като Каптоприл; Чесън: прави кръвта по-течна и следователно е чудесна за предотвратяване на появата на сърдечно-съдови заболявания, включително високо кръвно налягане; Crataegus: има силно хипотензивно действие, тъй като увеличава концентрациите на азотен оксид в тялото, които позволяват на съдовете да се разширяват, намалявайки налягането.

Тези растения трябва да се използват най-малко от 3 до 4 седмици, така че да е възможно да се наблюдава ефект при кръвно налягане. Освен това е важно да се допълни употребата му с балансирана диета с ниско съдържание на натрий, както и редовни физически упражнения.

Вижте как да използвате тези растения и други домашни средства за високо кръвно налягане.

2. Диабет

За диабет тип 2 има и лечебни растения, които изглежда помагат за по-добро регулиране на нивата на кръвната захар. Някои от най-използваните включват:

Боровинка: има активи, които се свързват с инсулин и засилват ефекта му върху организма, борейки се с устойчивостта на това вещество, което е много често при случаи на диабет; Канела: освен че помага и за ефекта на инсулина, канелата подобрява и употребата и транспортирането на глюкоза, предотвратявайки натрупването й в кръвта; Нопал: това е вид кактус, широко използван в Мексико, който също подобрява действието на инсулина в организма, като позволява нивата на захар да се регулират по-лесно.

Тези естествени варианти за диабет не трябва да заменят лечението, посочено от лекаря, тъй като те не лекуват заболяването, но могат да помогнат за намаляване на дозите на някои лекарства, използвани при лечението, посочено от лекаря.

Вижте други опции за домашни средства за лечение на диабет.

3. Уринарна инфекция

Инфекцията на пикочните пътища е друг често срещан здравословен проблем, който може да се възползва от употребата на някои лекарствени растения, особено за предотвратяване на нова криза или намаляване на дискомфорта по време на инфекция на пикочните пътища.

Някои научно доказани растения включват:

Bearberry: Bearberry е мощен природен диуретик, който помага да се елиминира урината. По този начин има по-малко натрупване и развитие на бактерии в пикочните пътища, улеснява лечението на инфекцията; Капуцин a: освен че е друг добър естествен диуретик, капуцинът има и активни антибиотици, които помагат в борбата с инфекцията; Червена боровинка: този плод съдържа висока концентрация на проантоцианидини, които възпрепятстват прилепването на бактерии в пикочните пътища, като значително намаляват шансовете за инфекция на пикочните пътища. По този начин може да се използва от хора, които имат повтарящи се инфекции, например.

Освен използването на тези растения е важно да се спазват всички указания на лекаря, освен да се пие около 2 литра вода на ден и да се поддържа адекватна интимна хигиена.

Вижте как да използвате правилно тези растения за борба с инфекцията на пикочните пътища.

4. Отслабване

Процесът на отслабване може да бъде улеснен и с употребата на някои лечебни растения, но е много важно употребата му да се извършва заедно с балансирана диета, с малко калории и посочена от диетолог. Освен това трябва да се правят и редовни упражнения.

Най-препоръчителните растения за отслабване включват:

Джинджифил: според последните проучвания изглежда намалява абсорбцията на мазнини в стомаха, намалявайки неговото отлагане в тялото; Зелен чай: освен че увеличава метаболизма и изгарянето на телесните мазнини, зеленият чай регулира и апетита; Хибискус: тъй като е богат на антоцианини, той помага за контролиране на натрупването на телесни мазнини, както и за контрол на глада и апетита, улеснява процеса на отслабване.

Вижте няколко рецепти за използване на тези растения в процеса на отслабване.

5. Болки в стомаха и лошо храносмилане

Стомашните дискомфорти са сравнително чести, но в повечето случаи те могат да се преборят с употребата на чайове като:

Мента: помага да се намали усещането за гадене и се бори с излишните газове, и може да се използва, когато стомахът се чувства прекалено натъпкан, например; Боровинка: това е перфектното растение за употреба след много голямо и тежко хранене, с много мазнини, тъй като улеснява функционирането на черния дроб и жлъчния мехур, улеснява храносмилането на мазнините; Копър: това е много универсално растение, което стимулира храносмилателния процес и може да се използва за облекчаване на симптоми като напъхан стомах, болки в стомаха или често оригване.

В случай, че стомашно-чревните симптоми се появяват много често, препоръчително е да се консултирате с гастроентеролог, тъй като може да има проблем, който трябва да бъде диагностициран и лекуван правилно.

Вижте как да използвате тези растения и други, за да облекчите стомашния дискомфорт.

6. Външни хемороиди

Един от най-добрите начини за облекчаване на дискомфорта на външните хемороиди и ускоряване на заздравяването е да се правят ситц вани с лечебни растения. Някои от най-използваните включват:

Конски кестен: спомага за подобряване на кръвообращението, освен че е противовъзпалително, което намалява подуването на хемороидите и болката; Лешник на вещици: има страхотни успокояващи и лечебни свойства, които помагат за облекчаване на дискомфорта и ускоряване на заздравяването; Ципестре: освен че намалява болката на мястото, ципестрерът има и антимикробно действие, което предотвратява появата на инфекция в областта на хемороида.

Научете как да използвате тези растения, за да завършите лечението по естествен начин.

7. Болки в гърлото

Някои растения са отлични за облекчаване на болки в гърлото, тъй като имат противовъзпалителни и антибиотични свойства:

Джинджифил: е мощен противовъзпалителен и естествен антисептик, който елиминира възможните бактерии, които причиняват възпаление на гърлото; Грейпфрут: той е много богат на витамин С и има силно противовъзпалително действие, което бързо намалява дискомфорта, причинен от възпаление на гърлото; Мента: помага за пречистване и успокояване на дразненето в гърлото и може да се използва при различни видове възпалено гърло.

Грейпфрутът трябва да се използва само ако не приемате лекарства, предписани от лекаря, тъй като може да отмени ефекта от различни лекарства.

Вижте как да приготвите тези растения и други домашни средства за възпалено гърло.

Къде да купя лечебни растения

Лечебните растения могат да бъдат закупени в магазини за здравословна храна, някои аптеки, супермаркети и хипермаркети или в дома на хора, които ги отглеждат и продават на обществеността.

Някои предпазни мерки, които трябва да се вземат при закупуване на лечебни растения са:

Консервация: потвърдете, че тя е била защитена от светлина и на сухо място, ако са добре затворени в стъклени буркани или в правилно затворени торби; Име: важно е да знаете популярното име на растението, но когато е възможно, трябва да знаете и научното име; Валидност: трябва да избягвате да купувате лечебни билки в големи количества, тъй като те също имат срок на годност.

Купуването на лекарствени растения и билки след тези съвети е от съществено значение за гарантиране на тяхната безопасност и ефективност.

Основна грижа при използване на лечебни растения

Въпреки че са естествени, трябва да се внимава при употребата на лекарствени растения, тъй като някои могат да причинят сериозни нежелани реакции и дори да взаимодействат с лекарствата, които се използват.

По този начин идеалът е винаги да се използват лечебни растения под ръководството на билкар или натуропат с опит в лечебните растения.

Освен това е важно да запомните, че лечебните билки не трябва да заменят аптечните лекарства без знанието на лекаря. Точно както е важно също да информирате лекаря за всякакви билкови добавки или чай, които използвате често.