Селективната амнезия съответства на невъзможността да запомните определени събития, случили се в определен период, които могат да бъдат свързани с продължителни периоди на стрес или да са резултат от травматично събитие.
Селективната амнезия може да бъде само частична, като е класифицирана като селективна лакунарна амнезия и се характеризира с забравянето на някои подробности от настъпилия факт, но този тип амнезия също може да бъде по-фина и да остане незабелязана.
Като цяло „забравените“ спомени са склонни да се връщат постепенно, тъй като човекът намалява нивото си на стрес и успява да се справи по-добре със ситуацията. В допълнение, психотерапията може също да помогне да запомните забравени факти, особено когато забравянето е свързано с травматични събития.
Основни причини
Основните причини за селективна амнезия могат да бъдат свързани с:
- Травматични преживявания като отвличания, загуба на някой близък, войни или някакво събитие, което може да постави живота ви в риск; прекомерно и често стрес; ситуации като инсулт; алкохолизъм; черепна травма, енцефалит мозъка.
В тези случаи мозъкът пренася тази информация в несъзнаваното като форма на защитен механизъм, тъй като тези спомени могат да причинят болка и страдание на индивида. Научете повече за амнезията.
Какво да правя
В случай на селективна амнезия, най-доброто нещо е да се опитате да се отпуснете, тъй като по този начин е възможно мозъкът да усвои максималното количество информация и да благоприятства паметта.
Въпреки това, когато амнезията се дължи на травматични събития, като загуба на роднина или близък приятел, период в плен, отвличане или сексуално насилие, например, може да се препоръча терапия с психолога или психиатъра, така че тя да бъде възможно е постепенно да запомните събитието и по този начин по-добре да се справите със ситуацията.
