Ползите от звезден плод са главно да ви помогнат да отслабнете, защото това е плод с много малко калории и защитава клетките на организма, борейки се със стареенето, тъй като е богат на антиоксиданти.
Карамболата обаче има и други предимства като:
- Борба с холестерола, защото има фибри, които пречат на тялото да абсорбира холестерола, просто изяжте чаша звезден плод като десерт за обяд; Намалете отока, защото е диуретик, можете да пиете чаша чай със звезден плод веднъж на ден; Помощ за борба с треска и диария, като например като лека закуска приемате чаша сок със звезден плод.
Въпреки всички предимства, звездният плод е лош за пациенти с бъбречна недостатъчност, тъй като има токсин, който тези пациенти не могат да елиминират от организма. Тъй като токсинът не се елиминира от тези пациенти, той се увеличава в кръвта, причинявайки симптоми като повръщане, психическо объркване и в тежки случаи дори припадъци.
Ползи от звезден плод при диабет
Ползите от звезден плод при диабет са за подпомагане на понижаването на кръвната захар, тъй като при диабет захарта върви много в кръвта. В допълнение към хипогликемичните свойства, звездният плод има влакна, които също пречат на рязкото покачване на кръвната захар.
Въпреки ползите от звезден плод при диабет, когато пациентът с диабет има бъбречна недостатъчност, звездният плод е противопоказан. Научете повече за плодовете за диабет на: Плодове, препоръчани за диабет.
Хранителна информация на карамбола
| елементи | Количество на 100 g |
| мощност | 29 калории |
| протеини | 0, 5 g |
| мазнини | 0, 1 g |
| въглехидрати | 7, 5 g |
| Витамин С | 23, 6 mg |
| Витамин В1 | 45 мкг |
| калций | 30 mg |
| съвпада | 11 mg |
| калий | 172, 4 mg |
Карамболата е екзотичен плод, богат на витамини и минерали, които могат да се консумират по време на бременност.
